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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0181126954 | 492.7/ミ/ | 1階図書室 | 52A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別 | 8013256295 | 492.7/ミ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
澄川 | 6013088973 | 492.7/ミ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
白石区民 | 4113250734 | 492/ミ/ | 特設展示1 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
5 |
新琴似新川 | 2213086248 | 492/ミ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001252412 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい |
書名ヨミ |
アルケナク ナル ノガ イヤ ナラ カカト オ トトノエナサイ |
著者名 |
宮本 晋次/著
|
著者名ヨミ |
ミヤモト シンジ |
著者名 |
佐々木 政幸/監修 |
著者名ヨミ |
ササキ マサユキ |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2018.3 |
ページ数 |
120p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
492.79
|
分類記号 |
492.79
|
ISBN |
4-7762-0981-2 |
内容紹介 |
1日5分で弱った足腰を修復し、強い体に! プロのアスリートやオリンピック選手を施術してきた「足のプロフェッショナル」が考案した「かかとストレッチ」を、写真とともに紹介します。動画が見られるQRコード付き。 |
著者紹介 |
全身骨格矯正師。ボディケアサロン「日本橋人形町BodySign」院長。「足のプロフェッショナル」としても活躍。 |
件名 |
整体 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
足腰が弱くなる、歩くのがつらい。その原因、実は「かかとの歪み」にありました。骨盤より背骨より、まず整えるべきは「かかと」だったのです。プロのアスリートやオリンピック選手を施術してきた「足のプロフェッショナル」が考案した「かかとストレッチ」で、しつこい腰痛、つらいひざ痛も、驚くほど改善! |
(他の紹介)目次 |
第1章 「かかとストレッチ」なら一生、健康で歩ける!(諸悪の根源!「かかとの歪み」が足腰を弱らせていた! 「かかとストレッチ」は効果バツグン!みるみる歪みが取れる! ほか) 第2章 1日5分で弱った足腰を修復!「かかとストレッチ」のやり方(アキレス腱、足裏をさすって温める 凝り固まったかかとの関節をほぐす ほか) 第3章 まずは、1回6歩から。家でもできる体によい歩き方(歩くのがつらい人にもおすすめ!1回6歩トレーニング ゆっくりと親指を使って歩くと、免疫力も上がる ほか) 第4章 「かかとストレッチ」は、体のこんな悩みにも効く!(かかとが整うことで改善される、そのほかの足のトラブル! さまざまな不調を引き起こすO脚、X脚 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
宮本 晋次 全身骨格矯正師。ボディケアサロン「日本橋人形町BodySign」院長。30年以上にわたる施術実績をほこり、特に「かかと」が引き起こす全身の不調、歪みに注目した独自の技術が評判を呼び、スキー・スノーボードなど数多くのオリンピック選手、各種日本代表のトップアスリートの施術に携わってきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 佐々木 政幸 平成8年、慶應義塾大学医学部整形外科学教室入局。済生会宇都宮病院、国立療養所村山病院(現・村山医療センター科)、東京都保健医療公社大久保病院などに勤務した後、平成22年久我山整形外科ペインクリニックを開院。日本整形外科学会認定。整形外科専門医。脊椎脊髄病医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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