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所蔵数 8 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

書名

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと    

著者名 わたなべ ぽん/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013429388146/ワ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
2 厚別8013193266146/ワ/図書室1一般図書一般貸出在庫  
3 9013219473146/ワ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
4 東区民3112702919146/ワ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
5 南区民6113223827146/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 西区民7113253004146/ワ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 苗穂・本町3413108733146/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 北白石4413152549146/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
146.8 146.8
カウンセリング 親子関係 母

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001320572
書誌種別 図書
書名 自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと    
書名ヨミ ジブン オ スキ ニ ナリタイ 
著者名 わたなべ ぽん/著
著者名ヨミ ワタナベ ポン
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-344-03373-3
内容紹介 幼少期の親子関係が原因で自己肯定感が低くなり、「自分が嫌い」という感情を抱えてきた著者が、そんな状態から脱するために考えたり試したりしたことを克明に記したエッセイ漫画。『小説幻冬』連載に書き下ろしを加える。
著者紹介 山形県出身。漫画家。コミックエッセイプチ大賞・C賞を受賞しデビュー。著書に「もっと、やめてみた。」「面倒くさがりの自分を認めたら部屋がもっとキレイになりました」など。
件名 カウンセリング、親子関係、母
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 これまで日本では、「動脈硬化を防ぐ食事」ばかりで、「静脈を若々しく保つ食事」はほとんど論じられてきませんでした。しかし、海外では近年、下肢静脈瘤の予防・改善に役立つ栄養素についての研究報告が多数出ています。そうした最新研究をもとに、「下肢静脈瘤が消えていくレシピ」を考案しました。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ下肢静脈瘤ができるのか
第2章 下肢静脈瘤が消えていく食事
第3章 下肢静脈瘤が消えていくレシピ20
第4章 キレイな足がよみがえる生活習慣
第5章 知っておきたい予備知識Q&A
第6章 下肢静脈瘤の最新治療法
(他の紹介)著者紹介 阿保 義久
 1965年、青森県生まれ。1993年、東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院第一外科、虎ノ門病院麻酔科、三楽病院外科、東京大学医学部腫瘍外科・血管外科を経て、2000年に北青山Dクリニックを設立。2004年、医療法人社団DAP設立。2010年、東京大学医学部腫瘍外科・血管外科非常勤講師。国内で初めて下肢静脈瘤の日帰り根治手術を発案したパイオニアとして、総治療実績は3万例を超える。現在は、「日帰り手術」「予防医療」「アンチエイジング」を三本柱に、下肢静脈瘤を中心とした日帰り手術を行うほか、病気の発生を未然に防ぐための人間ドックや抗加齢医療などを積極的に提供(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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