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書名

心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん　大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!　　　　

著者名 ろこ／著 　 和田 秀樹／監修
出版者 徳間書店
出版年月 2023.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013135706596/ﾛ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001779313
書誌種別 図書
書名 心も体も健康になれる3STEP冷凍コンテナごはん　大人気!時短料理研究家・ろこさんの詰めて、冷凍して、チンするだけ!　　　　
書名ヨミ ココロ モ カラダ モ ケンコウ ニ ナレル スリー ステップ レイトウ コンテナ ゴハン　
著者名 ろこ／著
著者名ヨミ ロコ
著者名 和田 秀樹／監修
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 徳間書店
出版年月 2023.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 596
分類記号 596
ISBN 4-19-865652-2
内容紹介 鶏明太焼き、豚肉の山椒焼き、エビのピリ辛そば…。ひとつのコンテナに麵も具材も調味料もすべて投入。冷凍庫で保存して、食べたいときにチンするだけ。シニア世代が摂取すべき栄養が詰まった57のレシピを紹介する。
著者紹介 時短料理研究家。野菜ソムリエ、フードコーディネーター。著書に「冷凍コンテナ幼児食」「3STEP冷凍コンテナごはん」など。
件名 料理、冷凍食品
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 おとぎの国の可笑しな事件簿、インドを１０倍楽しむためのインド版十七条本音の憲法など、インドで報道された事件や物語などのトピックスを通して、わたしたちに痛みと笑いと希望を教えてくれる人生を豊かにする知恵の玉手箱。インドを極めたビジネスマンが贈ります。
(他の紹介)目次 思い起こせば
歴史がはぐくんだインド人の余裕
生涯楽しく暮らす方法
おとぎの国の可笑しな事件簿
世界最大の民主主義国家のコンセプト
ターバン族の実像
恋は素敵なワンパターン
踊子が興した大事業
おとぎの国のリスクマネジメント
ホントにウソを言わなかった実在の王様のお話
世界をコントロールするインドの知恵
(他の紹介)著者紹介 舞良 棒
　日本の融資でおこなうインフラ整備事業においてインド政府とコンサルタント契約を結び、インドの水不足と環境問題に１２年間取り組んできた。インドの多様な文化に触発されながら絵を描き、インドで３度個展をおこなった。南インドで医療ヨガを、北インドでハタヨガを学び、リシケシュ・ヨガ教師福利協会に登録。１９５４年、青森県に生まれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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