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書誌情報

書名

子育てはしんどい。だから私は子どもと一緒に旅にでる 1・3・5歳子ども3人とローン抱えて世界一周    

著者名 おかんトラベラー/著
出版者 グラフィック社
出版年月 2024.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310716335290.9/オ/2階図書室LIFE-215一般図書貸出禁止在庫   ×

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血管-疾患

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001888477
書誌種別 図書
書名 子育てはしんどい。だから私は子どもと一緒に旅にでる 1・3・5歳子ども3人とローン抱えて世界一周    
書名ヨミ コソダテ ワ シンドイ ダカラ ワタクシ ワ コドモ ト イッショ ニ タビ ニ デル 
著者名 おかんトラベラー/著
著者名ヨミ オカン トラベラー
出版者 グラフィック社
出版年月 2024.9
ページ数 207p
大きさ 20cm
分類記号 290.9
分類記号 290.9
ISBN 4-7661-3956-3
内容紹介 「子どもと一緒にいろんなところに行っている人」「自由に働きながら旅をしている人」になりたいと思った著者が、1・3・5歳の子ども3人とローンを抱えて行った世界一周旅行200日間の記録。
著者紹介 世界一周の夢をかなえるため、正規の仕事をやめた3児の母。旅で子育てを楽しむお母さんを増やすため、インスタグラムなどを通じて情報を発信している。
件名 旅行案内(外国)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何歳からでもすぐに効果が表れる!食・運動・暮らしの習慣。
(他の紹介)目次 1章 老けやすいのは、こういう人です
2章 疲れ、頭痛、肩こり、冷え…原因は血管だった
3章 血管のしなやかさ、弾力は何歳からでも取り戻せます
4章 老けない血管をつくる食事―池谷式「なんちゃって糖質制限食」のすすめ
5章 老けない血管をつくる!池谷式・カンタン運動
6章 血管が若返る生活習慣
7章 生活スタイルに合った血管ケアのコツ


内容細目表

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