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書誌情報

書名

上達泳本 4泳法をマスターして速く泳ぐ    

著者名 原 英晃/監修
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113106856785/ジ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2015
785.22 785.22
水泳

書誌詳細

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タイトルコード 1008000977188
書誌種別 図書
書名 上達泳本 4泳法をマスターして速く泳ぐ    
書名ヨミ ジョウタツ エイホン 
著者名 原 英晃/監修
著者名ヨミ ハラ ヒデアキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 785.22
分類記号 785.22
ISBN 4-583-10913-8
内容紹介 鉄人アスリート・原英晃が、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの4泳法に共通するポイントを紹介するとともに、4泳法上達の秘訣を、写真を用いて伝授する。気軽に鍛える「陸トレ」講座も掲載。
件名 水泳
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 鉄人アスリート・原英晃が4泳法上達の秘訣を伝授!もっと速く、もっとカッコ良く、泳ぎを上達させたい全てのスイマーへ!
(他の紹介)目次 第1章 基本スキル(姿勢づくり―まずは姿勢づくりから始めよう!
キック動作―足周りの水の流れからキックをつくる!
キャッチ動作―上腕をキュッと、ほんの少し内側に回す
プッシュ動作―ここが最大の推進力!つかんだ水は最後まで押す
呼吸―呼吸とは…「呼」は水中、「吸」は水上で!)
第2章 挑戦!『4泳法』(クロール
背泳ぎ
バタフライ
平泳ぎ)
第3章 部分スキル(ターン―ターンをしっかり磨く!
スタート―スタートをがっちりマスター)
第4章 気軽に鍛える「陸トレ」講座(ストレッチ編
補強運動編)
(他の紹介)著者紹介 原 英晃
 株式会社ヴィンチトーレ代表。1974年生まれ。静岡県出身。自らが手がける水泳教室やトレーニング指導で、ジュニアからマスターズスイマー、トップアスリートまで幅広く指導にあたる傍ら、全国各地でスイムクリニックや研修会の講師を務める。泳法指導のみならず、身体のケアや補強運動に至るまで、理論的な指導に定評がある。200m自由形元日本記録保持者という実力はそのまま、40歳を過ぎた現在も日本選手権に23年連続出場中。マスターズ水泳35歳区分100m自由形・バタフライの2種目で世界記録を保持(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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