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書誌情報

書名

精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 2週間で変われる!藤川式プログラム  TJ MOOK  

著者名 藤川 徳美/監修
出版者 宝島社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013129268493.7/セ/図書室6A一般図書一般貸出在庫  

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2023
2023
316.81 316.81
海上自衛隊

書誌詳細

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タイトルコード 1008001407674
書誌種別 図書
書名 精神科医が考えた!うつも消える!心を強くする食事術 2週間で変われる!藤川式プログラム  TJ MOOK  
書名ヨミ セイシンカイ ガ カンガエタ ウツ モ キエル ココロ オ ツヨク スル ショクジジュツ 
著者名 藤川 徳美/監修
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 宝島社
出版年月 2019.9
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.79
分類記号 493.79
ISBN 4-8002-9370-1
内容紹介 たんぱく質と鉄があれば、心と体は軽くなる! 心のトラブルを栄養面から見直すことで、薬依存から抜け出し、健康な心身を取り戻す藤川式プログラムを紹介する。
件名 精神衛生、食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ミリタリー&アニメ大好きなオタク甲斐洋(かいひろし)、小柄だが明るく元気なムードメーカー風間翼(かざまつばさ)、ガタイがよく豪快な体育会系沖田蒼(おきたあおい)は、幼なじみ。動機も方法も三者三様で海上自衛隊に入隊。そんな彼らが、ヘリコプター搭載護衛艦「ひゅうが」で奇跡の再会を果たす。3人は自衛官として厳しい訓練に明け暮れながら、彼女をさがしたり、オタクライフを満喫したりと、大忙し―!?漫画・写真・解説たっぷり収録!
(他の紹介)目次 第1章 ぼくたち海上自衛官!
第2章 海上自衛官をめざす!
第3章 ぼくたちの休日
第4章 海の上のぼくたち
第5章 洋上の1日
第6章 ぼくたちだって恋したい!


内容細目表

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