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書誌情報

書名

高血圧の9割は「脚」で下がる!   青春新書INTELLIGENCE  

著者名 石原 結實/著
出版者 青春出版社
出版年月 2014.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212218699493/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900265914493/イ/書庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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石原 結實
2014
493.25 493.25
高血圧

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000877474
書誌種別 図書
書名 高血圧の9割は「脚」で下がる!   青春新書INTELLIGENCE  
書名ヨミ コウケツアツ ノ キュウワリ ワ アシ デ サガル 
著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 青春出版社
出版年月 2014.11
ページ数 185p
大きさ 18cm
分類記号 493.25
分類記号 493.25
ISBN 4-413-04436-3
内容紹介 下肢の筋肉をしっかり鍛え、若い頃と同じような筋量を保つことが、高血圧の予防・改善に肝要である。なぜ9割の高血圧は脚で下がるのか、どうすれば脚から血圧を下げられるのかを教える。血圧を下げる食べ物&漢方も公開。
著者紹介 1948年長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長のほか、健康増進を目的とする保養所を伊豆高原で運営。著書に「生姜力」「「食べない」健康法」など。
件名 高血圧
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 予約3年待ち!血液内科の名医が教える今日からできる健康習慣。降圧剤より「歩く」、減塩より「半断食」…で、正常値になる人続々!
(他の紹介)目次 序章 「降圧剤なし」「減塩なし」で血圧が下がった5人の症例
1章 なぜ西洋医学では高血圧がよくならないのか
2章 高血圧は無理に下げてはいけない
3章 “脚”から血圧を下げる簡単な方法
4章 高血圧により効く「食べ物」「食べ方」
5章 高血圧がよくなる生活習慣
付録 体質から考える高血圧に効く漢方


内容細目表

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