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書誌情報

書名

石さまざま  下 シュティフター・コレクション  

著者名 アーダルベルト・シュティフター/[著]   田口 義弘/訳   松岡 幸司/訳   青木 三陽/訳
出版者 松籟社
出版年月 2006.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117829317943.6/シ/21階図書室70B一般図書一般貸出在庫  

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2006
943.6 943.6
トレーニング 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1006600330689
書誌種別 図書
書名 石さまざま  下 シュティフター・コレクション  
書名ヨミ イシ サマザマ 
著者名 アーダルベルト・シュティフター/[著]
著者名ヨミ アーダルベルト シュティフター
著者名 田口 義弘/訳
著者名ヨミ タグチ ヨシヒロ
著者名 松岡 幸司/訳
著者名ヨミ マツオカ コウジ
出版者 松籟社
出版年月 2006.5
ページ数 204p
大きさ 20cm
分類記号 943.6
分類記号 943.6
ISBN 4-87984-244-3
内容紹介 哲学者ニーチェをして「ドイツ文学の宝である」といわしめた、19世紀オーストリアの作家シュティフターの代表的短篇集の全訳版。下巻には、幼い兄妹が大雪から奇跡的に生還する「水晶」の他、「白雲母」「石乳」を収録。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 時間に追われるサラリーマンでも、1分間からスタートできる!スポーツジムで、激しい筋肉トレーニングなどしなくても、無理なく、わずかな期間で、お腹周りのサイズダウンに成功する、本当に正しいトレーニング法を紹介する本。
(他の紹介)目次 プロローグ 期間限定のダイエットは、効果も期間限定
第1章 男がメタボ化する本当のワケ
第2章 お腹凹ませのキーワード
第3章 実践編「かんたん体幹・コア体操」
第4章 体を活発に動かす習慣づくり
第5章 習慣にしたい食事のルール
第6章 かんたんながらスロトレ&無理のない有酸素運動
第7章 オフィスで行いたい体ほぐし
エピローグ 「一生もののメタボ対策」で、ロコモ対策を
(他の紹介)著者紹介 谷本 道哉
 1972年、静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。国立健康・栄養研究所客員研究員(兼任)。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門は身体運動科学、筋生理学。スポーツ・トレーニング、健康運動指導の現場に精通した研究者であることをモットーとする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石井 直方
 1955年、東京都生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。日本を代表する筋生理学者として活躍。また、ボディビルダーとしても81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝など、輝かしい実績を誇る。エクササイズと筋肉の関係から、健康や老化防止等について解説。その分かりやすい理論と独自のエクササイズ法がテレビ、雑誌、新聞など多くのメディアで評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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