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書誌情報

書名

社会科学と社会政策にかかわる認識の「客観性」   岩波文庫  

著者名 マックス・ヴェーバー/著   富永 祐治/訳   立野 保男/訳   折原 浩/補訳
出版者 岩波書店
出版年月 1998.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110190386301.6/ベ/書庫5一般図書一般貸出在庫  

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マックス・ヴェーバー 富永 祐治 立野 保男 折原 浩
1998
301.6 301.6
トレーニング 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001095531
書誌種別 図書
書名 社会科学と社会政策にかかわる認識の「客観性」   岩波文庫  
書名ヨミ シャカイ カガク ト シャカイ セイサク ニ カカワル ニンシキ ノ キャッカンセイ 
著者名 マックス・ヴェーバー/著
著者名ヨミ マックス ヴェーバー
著者名 富永 祐治/訳
著者名ヨミ トミナガ ユウジ
著者名 立野 保男/訳
著者名ヨミ タツノ ヤスオ
出版者 岩波書店
出版年月 1998.8
ページ数 345,12p
大きさ 15cm
分類記号 301.6
分類記号 301.6
ISBN 4-00-342092-6
件名 社会科学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 時間に追われるサラリーマンでも、1分間からスタートできる!スポーツジムで、激しい筋肉トレーニングなどしなくても、無理なく、わずかな期間で、お腹周りのサイズダウンに成功する、本当に正しいトレーニング法を紹介する本。
(他の紹介)目次 プロローグ 期間限定のダイエットは、効果も期間限定
第1章 男がメタボ化する本当のワケ
第2章 お腹凹ませのキーワード
第3章 実践編「かんたん体幹・コア体操」
第4章 体を活発に動かす習慣づくり
第5章 習慣にしたい食事のルール
第6章 かんたんながらスロトレ&無理のない有酸素運動
第7章 オフィスで行いたい体ほぐし
エピローグ 「一生もののメタボ対策」で、ロコモ対策を
(他の紹介)著者紹介 谷本 道哉
 1972年、静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。国立健康・栄養研究所客員研究員(兼任)。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門は身体運動科学、筋生理学。スポーツ・トレーニング、健康運動指導の現場に精通した研究者であることをモットーとする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石井 直方
 1955年、東京都生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。日本を代表する筋生理学者として活躍。また、ボディビルダーとしても81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝など、輝かしい実績を誇る。エクササイズと筋肉の関係から、健康や老化防止等について解説。その分かりやすい理論と独自のエクササイズ法がテレビ、雑誌、新聞など多くのメディアで評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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