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書名

マイボトルでヘルシーダイエット　ドリンク&スープレシピ77　　　　

著者名 本多 京子／監修
出版者 東京書籍
出版年月 2010.9

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1 白石区民4113032744498/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 北白石4413032964498/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 もいわ6313024991498/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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住本 優／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000321885
書誌種別 図書
書名 マイボトルでヘルシーダイエット　ドリンク&スープレシピ77　　　　
書名ヨミ マイ ボトル デ ヘルシー ダイエット　
著者名 本多 京子／監修
著者名ヨミ ホンダ キョウコ
出版者 東京書籍
出版年月 2010.9
ページ数 79p
大きさ 20×20cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-487-80498-6
内容紹介 “マイボトル”を使って、自宅や外出先で飲めるドリンク&スープのレシピを紹介。リフレッシュドリンク、おかずになる具だくさんスープなど、3ステップで作れる1杯200kcal以下のココロと体に優しい77品を掲載。
件名 飲み物、スープ、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 仕事、日常生活、人間関係、体調管理―なんでこんな簡単なことができないんだろう…と思っているあなたへ。「ちいさな工夫で毎日がラクになる」を集めました。＃発達ハック！当事者の声から生まれた１冊！
(他の紹介)目次 第１章　「苦手」を見つけて受け入れよう
第２章　「仕事」をやりやすくするハック
第３章　「日常生活」の「困った！」を減らすハック
第４章　「人間関係」をラクにするハック
第５章　「自分の体調」とうまくつき合うハック
巻末スペシャル対談　年齢を重ねて振り返る「生きづらさ」とハック―竹熊健太郎×鈴木大介
(他の紹介)著者紹介 姫野 桂
　フリーライター。１９８７年生まれ。宮崎市出身。日本女子大学文学部日本文学科卒。大学時代は出版社でアルバイトをし、編集業務を学ぶ。卒業後は一般企業に就職。２５歳のときにライターに転身。現在は週刊誌やウェブなどで執筆中。専門は性、社会問題、生きづらさ。愛玩動物飼養管理士２級を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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