蔵書情報
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書誌情報
書名 |
大人の水泳 知っておきたい上達&改善のコツ50 コツがわかる本
|
著者名 |
角皆 優人/著
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出版者 |
メイツ出版
|
出版年月 |
2017.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
ちえりあ | 7900270872 | 785/ツ/ | 書庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001144010 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
大人の水泳 知っておきたい上達&改善のコツ50 コツがわかる本 |
書名ヨミ |
オトナ ノ スイエイ |
著者名 |
角皆 優人/著
|
著者名ヨミ |
ツノカイ マサヒト |
出版者 |
メイツ出版
|
出版年月 |
2017.3 |
ページ数 |
128p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
785.22
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分類記号 |
785.22
|
ISBN |
4-7804-1853-8 |
内容紹介 |
泳いで健康と喜びを手に入れよう! 身体の使い方、呼吸のタイミングから、各泳法のポイントまで、各テクニックを見開き完結で、写真を交えてわかりやすく解説。泳ぎに役立つ体調管理についても説明する。 |
著者紹介 |
群馬県生まれ。高校時代は200m個人メドレーの選手として活躍。スキーで負った怪我や故障のリハビリから40代で水泳を再開。2007年にジャパンマスターズで優勝(50m自由形)。 |
件名 |
水泳 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
栄養を逃さず、ふっくらおいしい。ガス代も節約できて経済的!2段調理で一気に3品。加圧時間早見表付き。 |
(他の紹介)目次 |
1 圧力鍋の使い方とおいしい作り方のコツ(圧力鍋のしくみってどうなってるの? 圧力鍋の使い方をマスターしましょう 圧力鍋でおいしく作るコツ これだけは守ってほしい圧力鍋の基本ルール) 2 圧力鍋の得意技を生かした感動レシピ(丸ごと野菜もあっという間にやわらかくなる! かたまり肉や豆は圧力鍋が一番! 短時間で早い!おいしい! 玄米、もち米がとにかくおいしい!) 3 2段調理で一気に3品!献立(ボイルソーセージ/蒸しアスパラガス/ほうれん草と卵のココット 親子丼/小松菜の桜えびあえ/豆腐ときのこ蒸しおろしポン酢かけ パエリア/ポテトサラダ/カリフラワーの簡単ピクルス 白身魚とベーコンのキャベツ包み蒸し ジェノバソース添え/蒸しいんげんのゴルゴンゾーラソース/にんじんの粒マスタードあえ あさりと厚揚げのチリソース煮/エビのタイ風サラダ/じゃがいもと香菜のナンプラーマヨあえ) |
(他の紹介)著者紹介 |
牛尾 理恵 料理研究家に師事した後、食品・料理専門の制作会社を経てフードコーディネーターとしてフリーに。雑誌や書籍などでみんなを笑顔にする家庭料理を提案するほか、レシピ制作・調理・テーブルスタリングも手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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