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所蔵数 7 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

書名

4時間半熟睡法 世界一の「睡眠の専門医」が教える!    

著者名 遠藤 拓郎/著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113078309498/エ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 菊水元町4313040216498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 北白石4413236284498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 厚別西8213030078498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 もいわ6311879941498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 はちけん7410248632498/エ/図書室一般図書一般貸出在庫  
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000170945
書誌種別 図書
書名 4時間半熟睡法 世界一の「睡眠の専門医」が教える!    
書名ヨミ ヨジカンハン ジュクスイホウ 
著者名 遠藤 拓郎/著
著者名ヨミ エンドウ タクロウ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2009.6
ページ数 156p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-89451-354-9
内容紹介 「1日8時間寝ないとダメ」「1日3時間寝れば十分」など、今までの眠りの常識は間違っています。短時間でも深く眠れ、脳も身体も完全にリセットされ、本来の能力が目覚める、最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を公開。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 絵画、染織、やきもの、漆器など美術工芸品をはじめ、庭園や建築、冠婚葬祭、茶道などの伝統文化にあらわれた日本人の優美で繊細な配色の美を紹介する。
(他の紹介)目次 赤系の配色
紫系の配色
青系の配色
緑系の配色
黄系の配色
茶系の配色
黒白系の配色
金銀の配色
多色の配色


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