検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

めざめよ男力! 鍵は肉体改造にあり  講談社+α新書  

著者名 有吉 与志恵/[著]
出版者 講談社
出版年月 2009.8


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012668270780.7/ア/書庫2一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2009
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000191579
書誌種別 図書
書名 めざめよ男力! 鍵は肉体改造にあり  講談社+α新書  
書名ヨミ メザメヨ オトコジカラ 
著者名 有吉 与志恵/[著]
著者名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者 講談社
出版年月 2009.8
ページ数 189p
大きさ 18cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-06-272600-9
内容紹介 優れた日本男児の体を、もう一度見直そう! 欧米人と同じトレーニングではいつまでたっても身体は変わらない。日本人には日本人の鍛え方がある。がんばらなくてもできるトレーニング法を公開。
著者紹介 日本体育大学卒業。ハースコーポレーション設立。高齢者から現役アスリートまで幅広くセルフコンディショニング指導を行う。日本体調改善運動普及協会設立。著書に「40歳からの肉体改造」等。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 そんなにがんばらなくても身体は変わる!日本人には日本人の身体の鍛え方がある。欧米人と同じトレーニングではいつまでたっても身体は変わらない。
(他の紹介)目次 第1章 身体はあなたの通知表 男力を上げる十ヵ条(背骨が印象を決める
筋肉に生き方が表れる ほか)
第2章 日本人の身体にあったコンディショニングのすすめ(コンディショニングという考え方
魂をも磨くという意味 ほか)
第3章 武士道精神を身体で表す男力 日本男性の身体は優れていた(そもそも武士道精神とは
コンディショニングと武士道精神 ほか)
第4章 男力十を上げるアクティブコンディショニング(背骨を極める
筋肉を極める ほか)
第5章 快習慣を毎日の生活に リセットコンディショニングを取り入れる(イチロー選手の毎日
イチロー選手の筋肉 ほか)
(他の紹介)著者紹介 有吉 与志恵
 日本体育大学を卒業と同時に、陸上・短距離選手の現役生活を終える。1994年に株式会社ハースコーポレーションを設立。高齢者から現役アスリートまで、幅広くセルフコンディショニング指導を行うほか、学校や企業向けの講演・講習会に奔走。2005年に和風フィットネス「健屋」を、2007年に「CLEVA」をオープン。2009年には特定非営利活動法人「日本体調改善運動普及協会」を設立。コンディショニングトレーナー養成スクールで指導者育成も。モットーは「心ある健康づくり」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。