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書名

Ｔｈｅ　Ｃｈｒｉｓｔｏｐｈｅｒ　Ｃｏｌｕｍｂｕｓ　ｅｎｃｙｃｌｏｐｅｄｉａ　　１　　　

著者名 Ｓｉｌｖｉｏ　Ａ．　Ｂｅｄｉｎｉ／編
出版者 Ｓｉｍｏｎ　＆　Ｓｃｈｕｓｔｅｒ
出版年月 １９９２

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0111468625YR289.3/C/1書庫６一般洋書貸出禁止在庫　  ×

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1992
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書誌詳細

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タイトルコード 1001000897813
書誌種別 図書
書名 Ｔｈｅ　Ｃｈｒｉｓｔｏｐｈｅｒ　Ｃｏｌｕｍｂｕｓ　ｅｎｃｙｃｌｏｐｅｄｉａ　　１　　　
書名ヨミ クリストファー　コロンブス　 エンサイクロペディア　
著者名 Ｓｉｌｖｉｏ　Ａ．　Ｂｅｄｉｎｉ／編
著者名ヨミ ＢＥＤＩＮＩ　ＳＩＬＶＩＯ　Ａ
出版者 Ｓｉｍｏｎ　＆　Ｓｃｈｕｓｔｅｒ
出版年月 １９９２
ページ数 ４００ｐ
大きさ ２９ｃｍ
分類記号 289.3
分類記号 289.3
個人件名 Columbus Christopher
言語区分 英語

(他の紹介)内容紹介 「午前中、頭をスッキリさせるコツ」など、朝起きてから、通勤、入浴、寝るまで毎日の身体が楽になる方法。呼吸と簡単なメソッドで変わる。「疲れを感じたときはすでに回復過程」「深い呼吸による安らかな眠りは、究極のマッサージ」など、知るだけで体がほぐれる知恵満載。「脱ストレッチ」「微妙運動」そして文庫版のための「疲れとり体操」などで息のつける体になる。
(他の紹介)目次 第１章　放っておけない疲れ（パソコンによる眼の疲れ
「本屋さんに行くと便秘が治る」　ほか）
第２章　朝から午前中にかけての日々の整体（深い眠りとは深い呼吸である
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第３章　昼から夜にかけての日々の整体（昼休みに一度ねじをゆるめる
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第４章　寝たままできる日々の整体（ほぐしのメソッド
ゆるめる「脱ストレッチ」　ほか）
第５章　「骨盤の元気が全身の元気」整体法（人は骨盤に弾力が出ると魅力的になる
骨盤が固まるとやつれ顔に　ほか）
(他の紹介)著者紹介 片山 洋次郎
　１９５０年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。現在、身がまま整体気響会主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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