蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
内臓脂肪を減らすおいしいレシピ 食べて防ぐ生活習慣病 セレクトBOOKS
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| 著者名 |
貴堂 明世／著
|
| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2008.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0119681997 | 493.1/ｷ/ | 書庫３ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4012621886 | 493.1/ｷ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西岡 | 5012619556 | 493.1/ｷ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
白石区民 | 4113005203 | 493/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
篠路コミ | 2510017359 | 493/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
拓北・あい | 2311931832 | 493/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
太平百合原 | 2413003498 | 493/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
厚別西 | 8213012019 | 596/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
藤野 | 6210496912 | 493/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
西野 | 7210466434 | 493/ﾅ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
はっさむ | 7313002052 | 493/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
新発寒 | 9210427226 | 493/ｷ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000014941 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
内臓脂肪を減らすおいしいレシピ 食べて防ぐ生活習慣病 セレクトBOOKS |
| 書名ヨミ |
ナイゾウ シボウ オ ヘラス オイシイ レシピ |
| 著者名 |
貴堂 明世／著
|
| 著者名ヨミ |
キドウ アキヨ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2008.4 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.125
|
| 分類記号 |
493.125
|
| ISBN |
4-07-259672-2 |
| 内容紹介 |
日本人の食事摂取基準2005年版に則して、脂質、塩分、食物繊維量の適正摂取を目標とし、それをクリアするレシピを提案。血圧・血糖・脂質の状態に合わせて材料や味付け、調理法を工夫したおいしい献立と一品料理が満載。 |
| 著者紹介 |
女子栄養短期大学食物栄養学科卒業。アム・ティッシュ主宰。管理栄養士。健康運動指導士。介護支援専門員。東京証券業健康保険組合にてメタボリックシンドローム予防の指導を担当。 |
| 件名 |
肥満症、メタボリックシンドローム、食餌療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
メタボリックシンドローム対策のための内臓脂肪を減らす＆ためない食事は、おいしいものが食べられない、量も少ないと思っていませんか？調理法をちょっと工夫すれば、いつも食べなれているおかずが、エネルギーを抑えながら、おなかも気持ちも満足するヘルシーダイエットメニューに早変わり。まずは１週間のバランス献立を実践してみてください。 |
| (他の紹介)目次 |
１（６００ｋｃａｌ夕食 調理法を工夫して、じょうずにエネルギーダウン！これならできる！！１週間のバランス献立
４００ｋｃａｌ朝食 定番メニューにひと工夫 パターンで覚える！！らくらく朝食献立 ほか）
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焼く ほか）
３ ビタミン、ミネラル＆食物繊維たっぷりの野菜、きのこ、海藻、豆で１００ｋｃａｌ以下でもおいしい！サブおかず（豆・豆加工品
卵 ほか）
４ 低塩・超低エネルギーでも満足感いっぱいの５０ｋｃａｌ・２５ｋｃａｌの汁＆デザート（５０ｋｃａｌ・２５ｋｃａｌ 汁・スープ
１００ｋｃａｌ・５０ｋｃａｌ デザート）
５ メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の基礎知識（メタボリックシンドロームの診断基準
目と頭で学ぶ！―内臓脂肪が動脈硬化、そして病気をつくるまで ほか） |
内容細目表
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