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蔵書情報

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所蔵数 16 在庫数 13 予約数 0

書誌情報

書名

青の調査ファイル   講談社文庫  

著者名 今野 敏/[著]
出版者 講談社
出版年月 2006.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013280975913.6/コン/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 9013258356913.6/コン/文庫35一般図書一般貸出在庫  
3 白石区民4113355095913/コ/文庫2一般図書一般貸出在庫  
4 南区民6113244294913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
5 西区民7113233998913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
6 篠路コミ2510330901913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
7 旭山公園通1213214297913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
8 新琴似新川2213100916913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 ふしこ3213294204913/コ/1文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
10 苗穂・本町3413074604913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
11 菊水元町4313134977913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
12 北白石4413144488913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
13 厚別南8313231592913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  
14 藤野6213200584913/コ/1文庫一般図書一般貸出在庫  
15 はっさむ7313115615913/コ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
16 新発寒9213118301913/コ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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鎌田 實
2020
493.758 493.758
認知症 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006600325078
書誌種別 図書
著者名 今野 敏/[著]
著者名ヨミ コンノ ビン
出版者 講談社
出版年月 2006.5
ページ数 326p
大きさ 15cm
ISBN 4-06-275398-7
分類記号 913.6
分類記号 913.6
書名 青の調査ファイル   講談社文庫  
書名ヨミ アオ ノ チョウサ ファイル 
叢書名 講談社文庫
叢書名 ST警視庁科学特捜班

(他の紹介)内容紹介 72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」
(他の紹介)目次 第1章 認知症は生活習慣で防げる(認知症「予備軍」を見逃さないで!
軽度認知障害のかんたんチェック ほか)
第2章 賢く食べて、おいしく健康!脳を元気に、若々しく保つ食べ方(野菜は具だくさんみそ汁とジュースでとる
週2回以上は、青魚を食べる。刺身や缶詰がオススメ ほか)
第3章 日常の「動き」を運動に!鎌田式ウォーキングと筋トレで、脳をイキイキ(認知症を防ぐためのスキマ時間ウォーキング
歩幅を10cm広げる「速歩き」と「遅歩き」を交互に行う ほか)
第4章 意識と習慣を変えれば、毎日が「脳トレ」になる(いつもと違う散歩やおしゃれ、旅をして、脱・マンネリ
軽い運動、料理、片付けで、最高の脳トレにする! ほか)


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