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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新琴似 | 2013280975 | 913.6/コン/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
曙 | 9013258356 | 913.6/コン/ | 文庫 | 35 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
白石区民 | 4113355095 | 913/コ/ | 文庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
南区民 | 6113244294 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
西区民 | 7113233998 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
篠路コミ | 2510330901 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
旭山公園通 | 1213214297 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
8 |
新琴似新川 | 2213100916 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
9 |
ふしこ | 3213294204 | 913/コ/1 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
10 |
苗穂・本町 | 3413074604 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
11 |
菊水元町 | 4313134977 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
12 |
北白石 | 4413144488 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
13 |
厚別南 | 8313231592 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
14 |
藤野 | 6213200584 | 913/コ/1 | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
15 |
はっさむ | 7313115615 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
16 |
新発寒 | 9213118301 | 913/コ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006600325078 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
今野 敏/[著]
|
著者名ヨミ |
コンノ ビン |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2006.5 |
ページ数 |
326p |
大きさ |
15cm |
ISBN |
4-06-275398-7 |
分類記号 |
913.6
|
分類記号 |
913.6
|
書名 |
青の調査ファイル 講談社文庫 |
書名ヨミ |
アオ ノ チョウサ ファイル |
叢書名 |
講談社文庫 |
叢書名 |
ST警視庁科学特捜班 |
(他の紹介)内容紹介 |
72歳の鎌田医師が教える「家でできるコロナと認知症対策」 |
(他の紹介)目次 |
第1章 認知症は生活習慣で防げる(認知症「予備軍」を見逃さないで! 軽度認知障害のかんたんチェック ほか) 第2章 賢く食べて、おいしく健康!脳を元気に、若々しく保つ食べ方(野菜は具だくさんみそ汁とジュースでとる 週2回以上は、青魚を食べる。刺身や缶詰がオススメ ほか) 第3章 日常の「動き」を運動に!鎌田式ウォーキングと筋トレで、脳をイキイキ(認知症を防ぐためのスキマ時間ウォーキング 歩幅を10cm広げる「速歩き」と「遅歩き」を交互に行う ほか) 第4章 意識と習慣を変えれば、毎日が「脳トレ」になる(いつもと違う散歩やおしゃれ、旅をして、脱・マンネリ 軽い運動、料理、片付けで、最高の脳トレにする! ほか) |
内容細目表
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