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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0116909979 | 780/フ/ | 書庫大型 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別 | 8012587773 | 780/フ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
清田 | 5513336379 | 780/フ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006500273892 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
快適からだ作りに挑戦! 好きなスポーツで健康ライフ 定年前から始める男の自由時間 |
書名ヨミ |
カイテキ カラダズクリ ニ チョウセン |
著者名 |
フィールドワイ/著
|
著者名ヨミ |
フィールド ワイ |
著者名 |
宮崎 義憲/監修 |
著者名ヨミ |
ミヤザキ ヨシノリ |
出版者 |
技術評論社
|
出版年月 |
2005.12 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
780
|
分類記号 |
780
|
ISBN |
4-7741-2560-1 |
内容紹介 |
スポーツには老化防止、腰痛の予防、ボケ予防などの効能があるという。毎日気軽にできるウォーキングをはじめ、登山、サイクリング、社交ダンスなど、多様なスポーツを紹介。自分にあったスポーツの判断方法なども掲載。 |
件名 |
スポーツ |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
毎日気軽にできるウォーキング。楽しく歩いて生活習慣病を防ぐ。ムリなく全身を鍛える水泳。おまけにいつの間にはダイエットも。体力チェックで苦手を発見。自分に合ったスポーツを判断するetc.。 |
(他の紹介)目次 |
健康・体力維持のためのスポーツを趣味にする スポーツを始める前に自分の体力を知ろう―体力チェック あなたの体力年齢は? 運動をする前に知っておきたいQ&A スポーツ前のウォーミングアップとスポーツ後のクーリングダウン 趣味を生かしたからだ作り すぐに役立つスポーツレシピ |
内容細目表
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