検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

龍村式暮らしの中の呼吸法 体の中から生まれ変わる    

著者名 龍村 修/著
出版者 家の光協会
出版年月 2006.10


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012615775498.3/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2013
498.34 498.34
呼吸 ヨガ 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006600358794
書誌種別 図書
書名 龍村式暮らしの中の呼吸法 体の中から生まれ変わる    
書名ヨミ タツムラシキ クラシ ノ ナカ ノ コキュウホウ 
著者名 龍村 修/著
著者名ヨミ タツムラ オサム
出版者 家の光協会
出版年月 2006.10
ページ数 125p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-259-56163-4
内容紹介 今の暮らしをより良く、楽しくするために、呼吸をちょっと変えてみませんか? 全身の疲れをとる、体の痛みをやわらげる、肩や首の凝りを取る、緊張をほぐすなど、日常生活ですぐに役立つ呼吸法をわかりやすく解説。
著者紹介 1948年兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒業。龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。スペース・ガイアシンフォニー代表。
件名 呼吸、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 体脂肪と便秘をダブルKO!家庭でカンタン。背中・おなか・ウエスト・ヒップ・脚がみるみるヤセる「ヨガ呼吸法」をイラストでやさしく紹介します。
(他の紹介)目次 1 10秒間スーハー呼吸法ダイエットってなに?(エクササイズは「体」、ヨガは「呼吸・体・心」
肥満の原因は呼吸にあった!?
頑固な便秘も呼吸法でダブルKO! ほか)
2 実践!10秒間スーハー呼吸法ダイエット(スーハーで背中やせ!
スーハーでおなかやせ!
スーハーでウエストくびれ! ほか)
3 10秒間スーハー呼吸法で悩み解消!(肩こり解消!正座前屈呼吸法
便秘解消!あお向け下腹こすり
不眠解消!足裏のばし&手ふり足ふり)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。