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書誌情報

書名

眠っているあいだにすべては解決できる 夢が教えてくれること    

著者名 エリック・メイゼル/著   ナタリヤ・メイゼル/著   栗木 さつき/訳
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013048639145/メ/書庫一般図書一般貸出在庫  

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エリック・メイゼル ナタリヤ・メイゼル 栗木 さつき
2004
145.2 145.2
睡眠 思考 問題解決

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006300087335
書誌種別 図書
書名 眠っているあいだにすべては解決できる 夢が教えてくれること    
書名ヨミ ネムッテ イル アイダ ニ スベテ ワ カイケツ デキル 
著者名 エリック・メイゼル/著
著者名ヨミ エリック メイゼル
著者名 ナタリヤ・メイゼル/著
著者名ヨミ ナタリヤ メイゼル
著者名 栗木 さつき/訳
著者名ヨミ クリキ サツキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.1
ページ数 255p
大きさ 20cm
分類記号 145.2
分類記号 145.2
ISBN 4-07-236406-1
内容紹介 睡眠中に、ひらめいた考えによってその後の人生をも変えてしまう力をもつ思考法、スリープシンキング。あなたも睡眠時間をもっと有効に活用してみませんか? 寝ているあいだに脳が問題を解決してくれるプログラムを紹介。
著者紹介 臨床心理士、クリエイティビティ・コンサルタント。睡眠中に脳をはたらかせ、問題を解決する「スリープ・シンキング・プログラム」を独自に開発。
件名 睡眠、思考、問題解決
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スリープ・シンキング―それは、睡眠中にひらめいた考えによってその後の人生をも変えてしまうほどの力を持つ思考法。あなたも睡眠時間をもっと有効に活用してみませんか。
(他の紹介)目次 第1章 スリープ・シンキングとは
第2章 スリープ・シンキングの「ステップ」を学ぼう
第3章 問題の的をしぼる
第4章 眠りにつく準備を整える
第5章 睡眠中の思考を評価する
第6章 変化を起こす
第7章 あなたの問題を解決する
第8章 ストレスをやわらげる
第9章 性格を改善する
第10章 創造性を高める


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