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書誌情報

書名

タンパク質データBOOK 筋肉がつく!やせる!    

著者名 藤田 聡/監修
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013125028498.5/タ/図書室7一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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加治 将一
2017
318.236 318.236
都市計画 住宅政策

書誌詳細

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タイトルコード 1008001283559
書誌種別 図書
書名 タンパク質データBOOK 筋肉がつく!やせる!    
書名ヨミ タンパクシツ データ ブック 
著者名 藤田 聡/監修
著者名ヨミ フジタ サトシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.6
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 498.55
分類記号 498.55
ISBN 4-02-333223-2
内容紹介 筋肉の増加に欠かせない良質なタンパク質を、気軽においしく摂取できるレシピを多数紹介。筋肉をつけるために有効な生活スタイルや、運動と組み合わせる際の摂取のタイミング、異なるタンパク質源についても説明する。
件名 蛋白質
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 住まいを変えれば、日本は変わる。木造密集住宅地の地域社会圏化9ページを加えた決定版!
(他の紹介)目次 第1章 地域社会圏リアル(どのように住むか
どのように運営するか
郊外高密モデル
都心超高密モデル
「地域社会圏化」=「脱専用住宅化」
木造密集住宅地の地域社会圏化)
第2章 地域社会圏リフレクション(住まいがつくる、その場所固有の経済活動―金子勝×山本理顕
住まいは社会を大きく変える―平山洋介×山本理顕
おひとりさまたちの共住―上野千鶴子×山本理顕
住空間・生活像・運営システムの設計―山本理顕×仲俊治×末光弘和×松行輝昌×Y‐GSA地域社会圏コア・メンバー)


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