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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
拓北・あい | 2311821025 | 146/ド/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
太平百合原 | 2410169490 | 146/ド/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
はっさむ | 7310010421 | 146/ド/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
新発寒 | 9210324159 | 146/ド/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006300086619 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
今日できることを、つい明日に延ばしてしまうあなたへ |
書名ヨミ |
キョウ デキル コト オ ツイ アス ニ ノバシテ シマウ アナタ エ |
著者名 |
ウィンディ・ドライデン/著
|
著者名ヨミ |
ウィンディ ドライデン |
著者名 |
岡野 守也/訳 |
著者名ヨミ |
オカノ モリヤ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2003.12 |
ページ数 |
166p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.8
|
ISBN |
4-569-62769-2 |
内容紹介 |
長年あなたを困らせてきた「先延ばし癖」がウソのようになおる! 「先延ばし」の原因を解明し、その癖をなおす論理療法の基本テクニックをわかりやすく解説。明日ではなく、今日読んでください! |
著者紹介 |
1950年ロンドン生まれ。ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ教授。心理療法、カウンセリングの分野で、20年以上にわたり活躍。共著書に「認知臨床心理学入門」がある。 |
件名 |
カウンセリング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
すぐやればいいことばかりなのに、大事なことをつい先送りにしてしまう…。「先延ばし」の原因を解明し、その癖をなおす論理療法の基本テクニックをわかりやすく解説。グズ克服の特効薬。 |
(他の紹介)目次 |
第1部 先延ばし癖―なぜそうなるのか、どうすればなおるのか(先延ばし癖とは何か 先延ばしをしていることをどう認めるか 先延ばし癖の裏に潜む心理的問題 ほか) 第2部 いろいろなタイプの先延ばし癖に対処する(「きちんとしなければ」が原因の先延ばし癖に対処する 「失敗がこわい」が原因の先延ばし癖に対処する 「成功への恐れ」が原因の先延ばし癖に対処する ほか) 第3部 こうすればなおる!その「先延ばし癖」(先延ばし癖をなおすための実際的なヒント) |
内容細目表
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