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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180611477 | N493.7/ﾈ/4 | １階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4013203106 | 493.7/ﾈ/4 | 常設展示１ | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
曙 | 9013132916 | 493.7/ﾈ/4 | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001463483 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
寝ながらできる認知症予防 4 1分間筋トレ&ストレッチプラス+ |
| 書名ヨミ |
ネナガラ デキル ニンチショウ ヨボウ |
| 著者名 |
山崎 律子／編
|
| 著者名ヨミ |
ヤマザキ リツコ |
| 著者名 |
上野 幸／編 |
| 著者名ヨミ |
ウエノ ユキ |
| 著者名 |
余暇問題研究所／著 |
| 著者名ヨミ |
ヨカ モンダイ ケンキュウジョ |
| 出版者 |
ミネルヴァ書房
|
| 出版年月 |
2020.3 |
| ページ数 |
67p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
493.758
|
| 分類記号 |
493.758
|
| ISBN |
4-623-08699-3 |
| 内容紹介 |
「寝ながらできる認知症予防」をテーマに、横になったまま簡単に取り組める28の体操を収録。筋トレとストレッチを中心に、リラックス効果のある体操も盛り込み、ユーモラスなイラストを交えて解説する。チェック欄あり。 |
| 著者紹介 |
東京都出身。株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。 |
| 件名 |
認知症 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
さかなをつかまえるのに、むずかしい道具なんて必要ない。アミが一本と、好奇心があればＯＫ。さあ、キミもガサガサ探検隊に入って、隊長といっしょに近所の川へ出かけよう。 |
| (他の紹介)目次 |
近所の川に出かけよう。
ガサガサの準備。
探検隊の道具。
さあ。さかなをつかまえよう。
怪しい場所の見つけ方。
いよいよガサガサだぁ。
ゴロゴロのガサ入れにも挑戦だ。
さかなを釣ろう。
イト電話釣法で、ミャク釣りを覚えよう。
食パンでデッカイ鯉を釣ってみよう。〔ほか〕 |
| (他の紹介)著者紹介 |
中本 賢
１９５６年６月５日、東京浅草生まれ。１９７６年に、アパッチけんの芸名でコメディーグループ「ザ・ハンダース」結成に参加。１９８０年に独立し俳優業に。１９９０年、芸名を本名の中本賢に戻す。１９８７年から映画『釣りバカ日誌』にレギュラー出演するなど、個性派俳優として幅広く活躍中。１７年前、川崎市の多摩川べりに引越し、ひとり息子の隆太郎くんと多摩川での川遊びを開始する。現在は、大学生になった隆太郎くんも川へいっしょに出ることもなくなり、ひとりでの四季観察を楽しんでいる。『多摩川自然遊びガサガサ』（婦人画報社）ほか、著作も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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