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書名

命を縮める「睡眠負債」を解消する　科学的に正しい最速の方法　　　　

著者名 白川 修一郎／著
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013384055498.3/ｼ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○

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北沢 義博／著,… 【情報公開法の理論】 情報公開法の理論
宇賀 克也／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001286558
書誌種別 図書
書名 命を縮める「睡眠負債」を解消する　科学的に正しい最速の方法　　　　
書名ヨミ イノチ オ チジメル スイミン フサイ オ カイショウ スル　
著者名 白川 修一郎／著
著者名ヨミ シラカワ シュウイチロウ
出版者 祥伝社
出版年月 2018.7
ページ数 243p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-396-61654-0
内容紹介 睡眠不足は命を削る行為。睡眠研究の第一人者が、睡眠のメカニズム、睡眠負債の危険性、その解消方法、睡眠環境の整え方を具体的に解説する。チェックテスト、コピーして使う睡眠日誌付き。
著者紹介 睡眠評価研究機構代表。日本睡眠改善協議会理事長。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所客員研究員。医学博士。著書に「ビジネスパーソンのための快眠読本」など。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 立法過程に携わり、情報公開法制全般にも精通する著者による、信頼の解説書。情報公開法の理解や自治体の実務にも好適。
(他の紹介)目次 序論　情報公開の基本知識（情報公開の概念
情報公開の歴史
わが国における情報公開法成立までの経緯）
情報公開法の逐条解説（総則
行政文書の開示
不服申立て等
補則）
補論


内容細目表

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