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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

幸福のリアリズム   中公文庫  

著者名 犬養 道子/著
出版者 中央公論社
出版年月 1984.3


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1 ふしこ3210945865914/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8310033397151/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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1984
1984
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精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000060183
書誌種別 図書
書名 幸福のリアリズム   中公文庫  
書名ヨミ コウフク ノ リアリズム 
著者名 犬養 道子/著
著者名ヨミ イヌカイ ミチコ
出版者 中央公論社
出版年月 1984.3
ページ数 277p
大きさ 16cm
分類記号 151.6
分類記号 151.6
ISBN 4-12-201106-X
件名 幸福
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 真面目な人ほど、悩みや問題に行き当たると、それを克服しようとしたり、それができない自分を責めたくなります。そんなとき、「いろいろ困ったこともあるけれど、ま、今日はいいか」こんなふうに考えられたらいいですね。当たり前すぎて簡単だけど、案外むずかしい「こころの立て直し方」を手に入れてみませんか。
(他の紹介)目次 1章 “弱いまま”の心にも、いいところがある
2章 「いちいち折れない心」になればいい
3章 この「ポーズ」と「しぐさ」で不安が消えていく
4章 知らず知らずに自分をいじめていませんか
5章 8つの「しばり」から解き放たれてみると
6章 “実例紹介”立ち止まると「なんだ、そうだったのか」と思えた
7章 開き直っているんじゃなくて、立ち直っているのです
(他の紹介)著者紹介 本橋 京子
 精神科医。医学博士(中国医学)。茨城県出身。1995年東京女子医科大学卒。同大学病院神経精神科で臨床研修後、茨城県内の内科、精神科病院勤務を経て、中国伝統医学を学ぶため2001年に北京へ。2002年、中国政府奨学金留学生として北京中医薬大学大学院へ進学。2006年に医学修士号、2010年医学博士号取得。日本をはじめ、北京、上海、シンガポール、マレーシアでの二十五年超におよぶ豊富な臨床経験と中国哲学(とくに兵法)を融合した独自のメンタルケアメソッドを展開。日常生活にも応用できる精神療法を提案。ブログ『精神科医が教えるへこたれないメンタルのための「兵法心理学」』も人気。現在は宮城県内の精神科病院に勤務している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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