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書誌情報

雑誌名

歴史人

巻号名 2022年 1月号 通巻133号
通番 00133
発行日 20211206
出版者 K.K.ベストセラーズ


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1 中央図書館0123082307210//書庫4雑誌貸出禁止在庫   ×

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2018
498.59 498.59
食生活 栄養 中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000351911
巻号名 2022年 1月号 通巻133号
通番 00133
発行日 20211206
特集記事 地名の歴史をたどる
出版者 K.K.ベストセラーズ

(他の紹介)内容紹介 低栄養は、病気になりやすくし、その予後も悪くします。健康長寿をかなえる、誰でも今すぐできること、それが、何を食べるか、どう食べるか。―さぁ、食べ方を変えましょう。
(他の紹介)目次 第1章 中高年の食事の現場で起こっていること(「食べる」ことは、とっても体力を使う営み
長生きさんは本当に「お肉を」食べているのか?)
第2章 健康で長生きする食べ方(長生きするために「しないこと」「減らすこと」
中高年が陥ってはいけない健康情報の罠 ほか)
第3章 人生の終盤を襲う「低栄養」から身を守ろう(栄養不良にどう気づけばよいか)
第4章 「長生き食」を支える習慣術(食にわざあり!元気な理由がわかる「食べ方」
食欲不足はこう解決できる
暮らしにリズムあり!長生き習慣)
第5章 病気になったとき、どう食べていく?(突然やってくる「食べる」ピンチに備える
病気が原因で「食べる」に生まれる悩みとは? ほか)


内容細目表

1 地名の歴史をたどる
2 伊能忠敬と『大日本沿海輿地全図』の真実
3 2022年「平安・鎌倉」カレンダー
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