蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた
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| 著者名 |
伊藤 絵美/著
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| 出版者 |
晶文社
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| 出版年月 |
2023.7 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
旭山公園通 | 1213148198 | 146/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
白石東 | 4212226221 | 146/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 3 |
図書情報館 | 1310643547 | 146.811/イ/ | 2階図書室 | LIFE-260 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001782084 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた |
| 書名ヨミ |
カウンセラー ワ コンナ セルフ ケア オ ヤッテ キタ |
| 著者名 |
伊藤 絵美/著
|
| 著者名ヨミ |
イトウ エミ |
| 出版者 |
晶文社
|
| 出版年月 |
2023.7 |
| ページ数 |
254p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
146.8
|
| 分類記号 |
146.811
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| ISBN |
4-7949-7371-9 |
| 内容紹介 |
カウンセラーを目指した経緯、さまざまな心理療法との出会いから、自らの不調・不安に対して実践してきたコーピングまで、セルフメソッドを公開する。「セルフケアの道具箱」と一緒に読みたいカウンセリング副読本。 |
| 著者紹介 |
慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。著書に「セルフケアの道具箱」など。 |
| 件名 |
認知行動療法、マインドフルネス |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋肉と腱をゆるめる動きで腰の痛み・こわばりを根本から解消! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 みるみる腰がラクになる!筋腱膜リセット 第2章 筋腱膜の過緊張を取れば痛みはラクになる(運動をする前に 筋腱膜をゆるめる体操 ほか) 第3章 腰痛のメカニズム 我慢するとさらに悪くなる(身体をナチュラルな状態に戻す 筋腱膜の稼働率を上げることで痛みが取れる ほか) 第4章 「治った!」連発!自力で治す筋腱膜リセット(30代半ばでヘルニアと診断されるもまったく痛みがなくならない 症状名はあくまで今ある状態 ほか) 第5章 健康の新常識!?筋腱膜リセットとは?(さまざまな民間療法との違い 整体との違い ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
神田 良介 帝京大学医学部卒業後、救急救命室で勤務ののち、一心病院整形外科医長、帝京大学リハビリ科助教などを経て、1998年北千束整形外科を開院。整形外科医として西洋医学の知識を背景に、患者さん一人ひとりに対する丁寧な問診と手技(ソフトマニピュレーション)で、現代医療では原因不明と言われる7割の腰痛を改善する。2000年より東邦大学医学部の客員講師として後進の育成にも励む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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