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書誌情報

書名

キミも運動ができるようになる  1  徒競走、幅とび、垂直とびほか 

著者名 近藤 隆夫/著
出版者 汐文社
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413137862J78/コ/1図書室児童書一般貸出在庫  

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2020
780 780
トレーニング 運動能力

書誌詳細

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タイトルコード 1008001449267
書誌種別 図書
書名 キミも運動ができるようになる  1  徒競走、幅とび、垂直とびほか 
書名ヨミ キミ モ ウンドウ ガ デキル ヨウニ ナル 
著者名 近藤 隆夫/著
著者名ヨミ コンドウ タカオ
出版者 汐文社
出版年月 2020.1
ページ数 31p
大きさ 27cm
分類記号 780
分類記号 780
ISBN 4-8113-2695-5
内容紹介 運動に適したカラダの動かし方を身につければ、運動ができるようになる! 1は、徒競走、幅とび、垂直とびができるようになるトレーニングを写真で紹介する。基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニングも掲載。
著者紹介 1967年生まれ。三重県出身。スポーツジャーナリスト。プロスポーツから学校体育の現場まで取材・執筆活動を展開。著書に「運動能力アップのコツ」「柔道の父、体育の父 嘉納治五郎」など。
件名 トレーニング、運動能力
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 ウォームアップ―トレーニングを始める前にストレッチでカラダをほぐそう
“走る!”軸を意識して真っすぐに立つ
“走る!”「正しい歩き方」を身につけよう!
“走る!”つま先は真っすぐ前に!
“走る!”腕を後ろにしっかりと引く
“走る!”全力を出すクセをつける!
“走る!”上半身を起こす!胸を張る!
“走る!”カラダを前傾させてから走る!
“走る!”「長い距離」をラクに走るために
“とぶ!”リラックスして高くジャンプ
“とぶ!”体幹の力を活かして左右に弾む!
やってみよう!基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニング
(他の紹介)著者紹介 近藤 隆夫
 1967年1月生まれ、三重県松阪市出身。上智大学文学部在学中からスポーツ誌の記者となる。その後、専門誌の編集長を歴任し、海外生活を経てスポーツジャーナリストとして独立。プロスポーツから学校体育の現場まで幅広く取材・執筆活動を展開、テレビのコメンテーターとしても活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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