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書誌情報

書名

いちいち感情的にならない本 「まあ、いいか」と思えてくる心理学  王様文庫  

著者名 内藤 誼人/著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013198987159/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6013030777159/ナ/文庫25一般図書一般貸出在庫  
3 もいわ6311926882159/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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内藤 誼人
2019
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001356295
書誌種別 図書
書名 いちいち感情的にならない本 「まあ、いいか」と思えてくる心理学  王様文庫  
書名ヨミ イチイチ カンジョウテキ ニ ナラナイ ホン 
著者名 内藤 誼人/著
著者名ヨミ ナイトウ ヨシヒト
出版者 三笠書房
出版年月 2019.3
ページ数 221p
大きさ 15cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-8379-6887-0
内容紹介 忙しすぎてイラッ、何気ないひと言にグサッ、軽く扱われてモヤッ…。対人心理学のスペシャリストが、マイナスの感情を上手に整理して心をすっきりさせ、「いつも機嫌のいい人」でいられる方法を伝える。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 忙しすぎてイラッ。「何気ないひと言」にグサッ。軽く扱われてモヤッ…。あなたも「些細なこと」で、心の波風、立てていませんか?「心の風向き」は自分で変えられます。対人心理学のスペシャリストが教えます。ムッとくる気持ちをこじらせない方法。
(他の紹介)目次 1章 あと少し、心をゆったり構えてみる―自分の「感情」を整理していくコツ
2章 「イラッ」「ムカッ」をこじらせない―「怒りのアクセル」を踏まない練習
3章 時には「割り切って」考えてみる―モヤモヤが晴れていく「世渡りの知恵」
4章 ユーモアで「切り返す」―知性とウィットで「ピンチ」を乗り切る
5章 無駄な「いさかい」はしない―「笑顔のループ」を自分からつくる
6章 いつでも「平常心」でいるために―小さなことに「目くじら」を立てない
(他の紹介)著者紹介 内藤 誼人
 心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある。著書、訳書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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