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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 29

書誌情報

書名

気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント    

著者名 内藤 誼人/著
出版者 明日香出版社
出版年月 2022.8


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1 厚別8013350296159/ナ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新発寒9213138051159/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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内藤 誼人
2022
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001701493
書誌種別 図書
書名 気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント    
書名ヨミ キ ニ シナイ シュウカン 
著者名 内藤 誼人/著
著者名ヨミ ナイトウ ヨシヒト
出版者 明日香出版社
出版年月 2022.8
ページ数 287p
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7569-2230-4
内容紹介 人間関係では気配りが重要だが、「いい人になりすぎない」ことのほうが大切。人間関係のストレス、距離の取り方に悩む人に、毎日をもっと楽に送れるようになるヒントを、心理学の研究成果をもとに紹介する。
著者紹介 慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。心理学者。立正大学客員教授。アンギルド代表。著書に「人と社会の本質をつかむ心理学」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なにげない「ひと言」、まわりの「評価」、将来の「不安」…いちいち反応しない、考えない。ネガティブな感情を手放せば、もっとラクに生きられる!
(他の紹介)目次 第1章 やわらかく現実をとらえ直す
第2章 気にしすぎない人になる
第3章 さらりと行動の変える
第4章 心の重荷を軽やかにする
第5章 ささいな悩みを手放す
第6章 毎日をもっと気分よく過ごす
(他の紹介)著者紹介 内藤 誼人
 心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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