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書誌情報

書名

がんばらない生き方大全 世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法    

著者名 内藤 誼人/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2022.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513776087140/ナ/図書室5一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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内藤 誼人
2022
140.4 140.4
心理学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001646809
書誌種別 図書
書名 がんばらない生き方大全 世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法    
書名ヨミ ガンバラナイ イキカタ タイゼン 
著者名 内藤 誼人/著
著者名ヨミ ナイトウ ヨシヒト
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2022.1
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 140.4
分類記号 140.4
ISBN 4-8156-1011-1
内容紹介 自分の映像を見るだけ、不安を楽しむだけ、胸を張るだけ、作り笑いをするだけ…。心理的な負担を減らしつつ、がんばらないで上手にパフォーマンスを上げる心理テクニックを、実験と結果に基づいて提案する。
著者紹介 慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。心理学者。有限会社アンギルド代表。立正大学客員教授。ビジネス心理学の第一人者。著書に「「人たらし」のブラック心理術」など。
件名 心理学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 成果はもっとラクに出す!ハーバード大学、スタンフォード大学、ケンブリッジ大学など一流研究機関の実験・調査で判明!他の選択肢を用意する。リラックスしようとしない。何もしないで2分待っ。
(他の紹介)目次 第1章 がんばらずにパフォーマンスが上がるメソッド
第2章 ネガティブな感情を味方にするメソッド
第3章 憂鬱な気分がスーッと消えるメソッド
第4章 気がついたら自然と集中しているメソッド
第5章 怒りや悲しみに振り回されないメソッド
第6章 身体から心を整えるメソッド
第7章 心を落ち着かせるアイテム


内容細目表

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