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書誌情報

書名

「時間の使い方」を科学する 思考は10時から14時、記憶は16時から20時  PHP新書  

著者名 一川 誠/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012922166141/イ/新書1一般図書一般貸出貸出中  ×

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2016
141.27 141.27
時間知覚 能率

書誌詳細

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タイトルコード 1008001071454
書誌種別 図書
書名 「時間の使い方」を科学する 思考は10時から14時、記憶は16時から20時  PHP新書  
書名ヨミ ジカン ノ ツカイカタ オ カガク スル 
著者名 一川 誠/著
著者名ヨミ イチカワ マコト
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.7
ページ数 221p
大きさ 18cm
分類記号 141.27
分類記号 141.27
ISBN 4-569-83125-1
内容紹介 身体時計のはたらきや、「感じられる時間」の特性を生かして自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を解説。映画や音楽の最終的な印象を決める「ピーク・エンドの法則」など、時間に関する心理現象も紹介する。
著者紹介 1965年宮崎県生まれ。大阪市立大学文学研究科後期博士課程修了。千葉大学文学部教授。専門は実験心理学。著書に「大人の時間はなぜ短いのか」「時計の時間、心の時間」など。
件名 時間知覚、能率
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 短期記憶や計算能力、注意を必要とするような課題は、体温が高い時間帯、16時から20時がもっとも効率がいい。一方、論理的な判断は10時から14時の時間帯が適している。これは「身体時計」が生み出す24時間周期のリズムの影響によるものである。このような身体時計のはたらきや、基礎心理学が明らかにする「感じられる時間」の特性を生かして、自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を語る。さらに、映画や音楽の最終的な印象を決定づける「ピーク・エンドの法則」など、時間に関する興味深い心理現象も紹介する。
(他の紹介)目次 第1章 「感じられる時間」の長さ
第2章 サーカディアンリズムと現代人
第3章 時計の時間、社会の時間
第4章 なぜ人は大事な作業の前に掃除をするのか
第5章 時間を作り出す技術
第6章 予定通り進まない場合の対処法
第7章 作業効率を高める時間管理術
第8章 「感じられる時間」を操作する
第9章 充実した時間の作り方
第10章 有限な時間と有限な人間


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