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書誌情報

書名

仕事は1冊のノートで10倍差がつく     

著者名 鈴木 進介/著
出版者 明日香出版社
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東区民3112693951336/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 白石区民4113263174336/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2012
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1008001621626
書誌種別 図書
著者名 鈴木 進介/著
著者名ヨミ スズキ シンスケ
出版者 明日香出版社
出版年月 2021.10
ページ数 257p
大きさ 19cm
ISBN 4-7569-2175-8
分類記号 336.2
分類記号 336.2
書名 仕事は1冊のノートで10倍差がつく     
書名ヨミ シゴト ワ イッサツ ノ ノート デ ジュウバイ サ ガ ツク 
内容紹介 1冊のノートと1本のペンがあれば、それで十分。たった数百円で人生が変わる! ノートを使って脳内をスッキリさせ、仕事や人生の悩みを解決する方法を紹介する。
著者紹介 1974年生まれ。大学卒業後、IT企業や商社を経て25歳で起業。思考の整理家。株式会社コンパス代表取締役。著書に「1分で頭の中を片づける技術」など。
件名1 能率
件名2 ノート術

(他の紹介)内容紹介 「なんだかモヤモヤして元気が出ない」「寝ても疲れがとれない」…そんなあなたは「モンモン症候群」。心に毒がたまって、エネルギーが不足している状態です。現代社会で急増中で、病気ではありませんが、ほうっておくと脳の働きが衰え、身体にも不調を生じさせる非常に怖い症状なのです。人気精神科医が、そんな症状をすぐに軽くする極意を伝授。嫌いな人との話法、仕事上の人間関係のもつれの解消法など、職場でもプライベートでも使える方法満載。
(他の紹介)目次 プロローグ 誰も気がつかなかった「なぜか輝いて見える人」の秘密
1 意外と知られていない「うるおい」を奪う本当の原因
2 デトックスをすると、いいことがどんどん飛び込んでくる!
3 その日のうちにキレイさっぱり!ココロのクリーニング方法
4 漠然としたココロのモヤモヤをキレイさっぱり消す技術
5 人間関係毒はデトックスで早期対処!
6 ストレスに強くなる!ココロのエネルギーの上げ方
エピローグ 「やりたいことをやった!」と言える人生を
(他の紹介)著者紹介 奥田 弘美
 精神科医&作家。精神保健指定医、医学博士、日本医師会認定産業医、メディカル&ライフサポートコーチ研究会代表。1992年、山口大学医学部卒業。臨床医・産業医として活動しながら、やさしく楽しいメンタルヘルスケアや自己実現法を執筆や講演にて提案していね(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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