蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
書名 |
シャキッ!つい怠ける自分を「科学的に」動かす方法
|
著者名 |
冨山 真由/著
|
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2021.5 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
豊平区民 | 5113155492 | 336/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001581994 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
シャキッ!つい怠ける自分を「科学的に」動かす方法 |
書名ヨミ |
シャキッ ツイ ナマケル ジブン オ カガクテキ ニ ウゴカス ホウホウ |
著者名 |
冨山 真由/著
|
著者名ヨミ |
トミヤマ マユ |
出版者 |
すばる舎
|
出版年月 |
2021.5 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
336.2
|
分類記号 |
336.2
|
ISBN |
4-7991-0965-6 |
内容紹介 |
もっと上手に時間が使えるようになり、生活にメリハリがつく。自分の時間が増え、毎日が見違える! 行動科学マネジメントに基づいた時間管理と自己管理のルールを、〇×で具体的に紹介する。 |
著者紹介 |
一般社団法人行動科学マネジメント研究所コンサルタント。株式会社ウィルPMインターナショナル行動科学マネジメント上席インストラクター。著書に「効率・時間・スピードすごい習慣力」など。 |
件名 |
能率、行動科学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
すぐスイッチが入ってビュンビュン動ける!ダラダラ生活から抜け出せる行動科学53。すぐできる行動ルールを○×で一挙紹介! |
(他の紹介)目次 |
1章 まずは、ココから!朝が変わる!「時間の使い方」(爽快に目覚めるために 1日をムダにしないために ほか) 2章 「ダラダラ癖」から脱出する 家でも仕事がグングンはかどる!(「ストレスだらけ」の日々から抜け出すには 「やる!」と決めたことを実行するために ほか) 3章 適度に休息を取ろう!ストレスをためない行動ルール(自宅で仕事をする機会が増えた今こそ 午後からエンジンが切れてしまう ほか) 4章 家事が減り、気分良く過ごせる コレで家族が協力してくれる!(パートナーを動かすために 朝から気分良く過ごすために ほか) 5章 チームが活気づく!コミュニケーションの取り方(コミュニケーションを円滑にするには 効果的な朝礼のやり方は ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
冨山 真由 行動習慣コンサルタントの第一人者。一般社団法人行動科学マネジメント研究所コンサルタント。株式会社ウィルPMインターナショナル行動科学マネジメント上席インストラクター(公認チーフインストラクター)。行動習慣コンサルタント。行動定着コーチ。日本行動分析学会会員。大学卒業後、医療機関を経て戦略コンサルティングファームに就職。外資系企業に出向し行動科学マネジメント研究所での学びを経て、行動科学マネジメント公認インストラクターとなる。企業研修は300社以上。受講者数は3万人以上。著作物は累計10万部を超えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ