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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
東札幌 | 4012909570 | 780.7/サ/ | 特設展示1 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000944310 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
最新・最強の体幹トレーニング軸トレ |
| 書名ヨミ |
サイシン サイキョウ ノ タイカン トレーニング ジクトレ |
| 著者名 |
佐藤 拓矢/著
|
| 著者名ヨミ |
サトウ タクヤ |
| 著者名 |
安藤 邦彦/監修 |
| 著者名ヨミ |
アンドウ クニヒコ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2015.6 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-405-08683-8 |
| 内容紹介 |
体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード付き。 |
| 著者紹介 |
1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。有限会社TMC代表取締役、AFAA国際CEプロバイダー等。著書に「筋肉バランストレーニング」等。 |
| 件名 |
トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
PROLOGUE あなたの軸はゆがんでいる?カラダの軸CHECK! 1 まわして伸ばす!軸ストレッチ 2 カラダの軸をつくる!基本の軸トレ 3 動きが軽くなる!日常動作の機能アップ軸トレ 4 カラダのお悩み解消!目的別の軸トレ 5 アスリートのレベルアップメニュー |
| (他の紹介)著者紹介 |
佐藤 拓矢 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表として、有疾病患者ならびにスポーツ選手のコンディショニング指導、スポーツクラブ社員研修、指導者向けセミナーなどを行う。有限会社TMC代表取締役、AFAA国際CEプロバイダー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 安藤 邦彦 長野市生まれ。1978年、杏林大学医学部を卒業し整形外科学教室へ入局。同大学医学部専任講師(整形外科学)を経て、1994年、信州松代に整形外科専門クリニックを開設した。難解な医学をわかりやすく解説しながら、患者様が求める医療を提供している。医学博士、運動器リハビリテーション医、リウマチ医、公認スポーツドクター、整形外科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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