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書誌情報

書名

1日2杯のジュースでがんは防げる   PHP文庫  

著者名 済陽 高穂/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113045682491/ワ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

済陽 高穂
2012
491.658 491.658
癌 食生活 蔬菜 ジュース

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000585922
書誌種別 図書
書名 1日2杯のジュースでがんは防げる   PHP文庫  
書名ヨミ イチニチ ニハイ ノ ジュース デ ガン ワ フセゲル 
著者名 済陽 高穂/著
著者名ヨミ ワタヨウ タカホ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.10
ページ数 207p
大きさ 15cm
分類記号 491.658
分類記号 491.658
ISBN 4-569-67892-4
内容紹介 「毎日、肉を食べている」「濃い味つけが好き」「野菜はほとんど食べていない」 1つでも当てはまった人は要注意! 多忙な人向けに手軽に栄養をとる方法を提案する。野菜350gを毎日とれない人にオススメの一冊。
件名 癌、食生活、蔬菜、ジュース
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 朝はパン、昼は丼物、夜は麺類…。炭水化物や肉類ばかりを食べ続けていると10年後、がんや脳卒中、心疾患などになりかねません。ただ、野菜をなかなかとりづらいのも現実。本書は、こんな多忙な人向けに手軽に栄養をとる方法を提案。医療費を払って辛い治療を受けるくらいなら、健康な時に病気のリスクを減らすほうがずっと簡単です。野菜350gを毎日とれない人にオススメの1冊。
(他の紹介)目次 1 老化や病気は“代謝異常”が原因で起こる(老化も不調も食事が原因だった!?
自然治癒力を高めるのは“食事” ほか)
2 食事が代謝異常を招き、病気をもたらすメカニズム(代謝異常はいきなり起こるわけではない
がんの要因が食事であることは研究結果が示している ほか)
3 市販のジュースとレモンで老化や病気を予防しよう(完璧でなくてもいい。市販ジュースから始めよう
長生きしている人に共通する食習慣 ほか)
4 より効果を高めたい人には生ジュースがおすすめ(市販のジュースでは酵素や抗酸化物質が少ない
ミキサーではなくジューサーを使う理由 ほか)
5 外食するときはココに注意すれば病気にならない(こんな食事が代謝異常を招く
ガチンコメニュー対決、どちらを選びますか? ほか)


内容細目表

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