蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
東月寒 | 5213021677 | 146/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000167160 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
適当力 たちまち心がかる〜くなる |
書名ヨミ |
テキトウリョク |
著者名 |
田中ウルヴェ京/著
|
著者名ヨミ |
タナカ ウルヴェ ミヤコ |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2009.6 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.8
|
ISBN |
4-391-13790-3 |
内容紹介 |
「適当力」で重い心を軽〜くして、人生をハッピーに! 人生を思いどおりに生きる力「適当力」の活用法を、タイプや悩み別に指南。ストレス解放エクササイズ「てきと〜力体操」もパラパラまんがで紹介します。 |
著者紹介 |
ソウル・オリンピックシンクロ・デュエットで銅メダル獲得。セントメリーズ大学大学院体育学部修士課程修了。(株)MJコンテス取締役。メンタルトレーナー。著書に「無欲の勝利」など。 |
件名 |
カウンセリング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「適当力」とは…目指す「完璧」や「理想」により近づくために、そして人生を思いどおりに生きていくために、必要不可欠な力です。壁にぶつかったとき、「モンモンとした気持ち」を抱えているとき、「適当力」を発揮すれば心が軽〜くなり、目の前の壁はスーッと消えるのです。10の「対人ストレス」、7つの「深刻お悩み」に即効!5タイプ別「適当力」で人生、思いどおり。パラパラ楽しいてきとー力体操付き。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「適当力」ってなに?(「適当力」とは… そもそも「適当」は「悪いこと」じゃない ほか) 第2章 タイプ別「適当力」のススメ(適当力不足の人ってこんな人) 第3章 対人関係での「適当力」活用法(人付き合いにストレスを抱えているあなたへ 基本に戻って考えてみよう ほか) 第4章 お悩み別「適当力」の使い方(田中ウルヴェ京の「適当力」相談室) 第5章 「適当力」にとまどうあなたへ(「0か100かになってしまう」人へ 日々の雑事に振り回されてしまう人へ ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
田中ウルヴェ 京 メンタルトレーナー。1988年ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダルを獲得。1991年より渡米し、セントメリーズ大学大学院体育学部修士課程修了。アーゴジー心理専門大学院にて認知行動療法を、サンディエゴ大学院にてキャリアトランジション、パフォーマンスエンハンスメントを学ぶ。2001年に起業。現在、株式会社MJコンテスの取締役として経営に携わるかたわら、プロスポーツ選手から一般まで広くメンタルトレーニングやキャリアプランニングを指導する。企業研修や講演は、年間200回を数える。夫はフランス人、2児の母でもある。東京、白金台にある「心と身体のバランス」を学ぶスタジオ、コーピングインスティテュート総合監修者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ