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書誌情報

書名

精神科医がすすめる不思議なほど気持ちがラクになる本 “そこそこ・まあまあ・楽しく”69のコツ    

著者名 町沢 静夫/著
出版者 海竜社
出版年月 2007.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012529649498.3/マ/書庫一般図書一般貸出在庫  
2 拓北・あい2311921817498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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町沢 静夫
2007
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1006700424482
書誌種別 図書
書名 精神科医がすすめる不思議なほど気持ちがラクになる本 “そこそこ・まあまあ・楽しく”69のコツ    
書名ヨミ セイシンカイ ガ ススメル フシギ ナ ホド キモチ ガ ラク ニ ナル ホン 
著者名 町沢 静夫/著
著者名ヨミ マチザワ シズオ
出版者 海竜社
出版年月 2007.6
ページ数 262p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-7593-0976-8
内容紹介 心が疲れたとき。うつかな、と感じるとき。まわりの人となじめないとき。一歩行動すれば、人生はおもしろいように変わってゆく。悩みをくぐり抜けて自分らしく生きる69のコツを紹介する。
著者紹介 1945年新潟県生まれ。横浜市立大学医学部卒業。町沢メンタルクリニック院長。専攻は社会病理学、心理療法等。著書に「日本人にあった精神療法とは」「なぜ「いい人」は心を病むのか」など。
件名 精神衛生
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 心が疲れたとき。うつかな、と感じるとき。まわりの人となじめないとき。悩みをくぐり抜けて自分らしく生きる知恵。一歩行動すれば、人生はおもしろいように変わってゆく。
(他の紹介)目次 1 心に新しい朝を迎える69のコツ(自分の中に喜びを発見する
行動しながら生きる
心に新しい朝を迎える
悩みをくぐり抜けて新しい自分に変わる
幸せな人間関係を育てる)
2 知っておきたい現代人の心の病(治療にはユーモアのある雰囲気が大事
うつ病―きまじめで自己評価の低い人がなりやすい病
PTSD(外傷後ストレス障害)―心の傷がなかなか取れない病
パニック障害と「広場恐怖」―強い不安と恐怖の発作を伴う病
身体醜形障害―自分の容姿のわずかなみにくさを強く感じる病
自己愛性人格障害―「自分がいちばん」という人格障害
ボーダーライン(境界性人格障害)―衝動的で分離不安に弱い病
精神分裂病(統合失調症)―妄想、思考の混乱、意欲低下を伴う病
強迫性障害―強迫観念や強迫行動を自分で止められない病
拒食症―しきりにやせたがる病
過食症―食べすぎるほど食べ、そして吐く病
全般性不安障害―不安による緊張が強い病)
(他の紹介)著者紹介 町沢 静夫
 1945年、新潟県生まれ。東京大学文学部心理学科卒業後、同大学大学院中退、横浜市立大学医学部を卒業。東京大学附属病院分院神経科に勤務後、国立精神・神経センター精神保健研究所室長、立教大学コミュニティ福祉学部教授を経て、現在、町沢メンタルクリニック院長。専攻は、思春期・青年期精神医学、社会病理学、異常心理学、心理療法、犯罪学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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