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書誌情報

書名

エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング     

著者名 八田 秀雄/著
出版者 講談社
出版年月 2004.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0116540659780.1/ハ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2004
780.193 780.193
運動生理学 エネルギー代謝 トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1006400115317
書誌種別 図書
書名 エネルギー代謝を活かしたスポーツトレーニング     
書名ヨミ エネルギー タイシャ オ イカシタ スポーツ トレーニング 
著者名 八田 秀雄/著
著者名ヨミ ハッタ ヒデオ
出版者 講談社
出版年月 2004.3
ページ数 146p
大きさ 21cm
分類記号 780.193
分類記号 780.193
ISBN 4-06-153125-5
内容紹介 すべての運動は有酸素運動である! 運動したときに体内でどのような変化が起きているのかについて、エネルギー代謝を中心に解説。疲労回復や持久力アップの秘策がわかる。最新のスポーツ科学の知見が満載。
著者紹介 1959年生まれ。東京都出身。東京大学大学院修了。現在、同大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室助教授。
件名 運動生理学、エネルギー代謝、トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 エネルギーを生み出すしくみ
第2章 運動時の糖と脂肪の利用
第3章 すべての運動は有酸素運動である
第4章 運動時の疲労とはどういうことか
第5章 LTからみる持久的運動とトレーニング
第6章 短距離走と球技のトレーニング
第7章 健康のための運動とその効果
第8章 栄養と運動について考えてみる
第9章 エネルギーの元となる栄養素のしくみ〜糖
第10章 脂肪とアミノ酸
参考 筋線維のタイプとエネルギー消費量
Q&A
(他の紹介)著者紹介 八田 秀雄
 1983年東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業。1988年東京大学教養学部助手。現在、東京大学大学院総合文化研究科身体運動科学研究室助教授。博士(教育学)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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