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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
澄川 | 6013148793 | 596.4/ヤ/ | 大型本 | 13 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
篠路コミ | 2510110196 | 596/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
太平百合原 | 2410132522 | 596/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
苗穂・本町 | 3410260677 | 596/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
北白石 | 4410222055 | 596/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
東月寒 | 5210177027 | 596/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
新発寒 | 9210339330 | 596/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006300009843 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
やせるお弁当レシピ 今日から、お弁当でダイエット |
書名ヨミ |
ヤセル オベントウ レシピ |
著者名 |
小川 聖子/料理制作
|
著者名ヨミ |
オガワ セイコ |
著者名 |
検見崎 聡美/料理制作 |
著者名ヨミ |
ケンミザキ サトミ |
著者名 |
高城 順子/料理制作 |
著者名ヨミ |
タカギ ジュンコ |
出版者 |
成美堂出版
|
出版年月 |
2003.3 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
24cm |
分類記号 |
596.4
|
分類記号 |
596.4
|
ISBN |
4-415-02225-1 |
内容紹介 |
手作りのお弁当のよさはおいしさだけではなく、健康的にダイエットするにも最適なこと。主食、主菜、副菜の3つの料理を組み合わせるだけで、500kcalのバランス弁当がすぐに出来上がるレシピを紹介。 |
著者紹介 |
料理研究家。栄養士。 |
件名 |
弁当 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
量が決まっているので食べすぎなくてすむ。低脂肪の食材や調理法にこだわっている。栄養バランスがよいので健康的にやせられる。とにかく野菜がたっぷり食べられる。おいしいので長続き!リバウンドの心配無用。この本のお弁当レシピには元気にやせられるヒントがこんなにきちんと詰まっている。 |
(他の紹介)目次 |
1 元気にやせられる!お弁当ダイエット入門 2 人気おかずで500kcalのバランス弁当 主材料で選べる!組み合わせ自由のおかず もう1品ほしいときの小さな小さなおかず のせるだけ、はさむだけ!丼、パンのバランス弁当 知ってトクする!お弁当作りのコツ |
(他の紹介)著者紹介 |
小川 聖子 料理研究家。栄養士。お菓子をはじめ、簡単でヘルシーな家庭料理を得意とし、テレビや雑誌等で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 検見崎 聡美 料理研究家。管理栄養士。初心者でも手軽に作れる家庭料理を得意とし、雑誌や書籍等で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 高城 順子 料理研究家。栄養士。素材の持ち味を生かしたヘルシーな家庭料理を中心に中国料理も得意とし、テレビや雑誌等で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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