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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

整形外科医が教える一生歩ける!筋活・骨活     

著者名 藤谷 博人/編著   井上 留美子/編著
出版者 池田書店
出版年月 2024.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013311488498.3/セ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 清田5514009363498.3/フ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2024
596.4 596.4
料理 野外活動

書誌詳細

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タイトルコード 1008001865881
書誌種別 図書
書名 整形外科医が教える一生歩ける!筋活・骨活     
書名ヨミ セイケイ ゲカイ ガ オシエル イッショウ アルケル キンカツ コツカツ 
著者名 藤谷 博人/編著
著者名ヨミ フジヤ ヒロト
著者名 井上 留美子/編著
著者名ヨミ イノウエ ルミコ
出版者 池田書店
出版年月 2024.6
ページ数 158p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-262-12411-7
内容紹介 一生歩ける身体づくりを! 誰でも簡単にできる3つのストレッチと4つの筋力トレーニングを、イラストとともに紹介。効果を高めるためのヨガの呼吸法や食事なども取り上げる。
著者紹介 聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座主任教授。
件名 健康法、ストレッチング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 焚き火で料理をする魅力とは、火を操り料理を仕上げるおもしろさ、木の燃える香りやほどよい焦げ味を生かすこと―アウトドア料理の達人が伝えるキャンプで作りたい絶品レシピ56。
(他の紹介)目次 01 肉(ポットローストポーク
炙り牛 ほか)
02 魚介(ハマグリの焦がしネギソース
エビとムール貝のホイル焼きケイジャンソース ほか)
03 米、パン、麺(グリルドシュリンプパエリヤ
ベーコンチーズのオープンサンド ほか)
04 野菜&果物(ローストオニオンスープ
トマトエッグロースト ほか)
(他の紹介)著者紹介 小雀 陣二
 アウトドアでの経験と料理のスキルを生かし、手軽な野外料理を紹介しているアウトドアコーディネーター。アウトドアツアーの運営や道具の企画開発を手掛け、各メディアでアウトドア関連の撮影に長年携わる。神奈川県三浦半島の突端、三崎港のカフェ「雀家」のオーナーとしての顔も持つ。野外料理の著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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