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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
図書情報館 | 1310562010 | 146.8/タ/ | 2階図書室 | LIFE-209 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001699755 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
心の境界線 穏やかな自己主張で自分らしく生きるトレーニング |
書名ヨミ |
ココロ ノ キョウカイセン |
著者名 |
ネドラ・グローバー・タワブ/著
|
著者名ヨミ |
ネドラ グローバー タワブ |
著者名 |
山内 めぐみ/訳 |
著者名ヨミ |
ヤマウチ メグミ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2022.8 |
ページ数 |
461p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
146.8
|
分類記号 |
146.8
|
ISBN |
4-05-406842-1 |
内容紹介 |
充実したワーク・ライフ・バランスや良好な人間関係を維持するには、適度な心の距離を保つことが必要。相手と円滑な人間関係をつくり、我慢をせず、無理なく心の平穏を手に入れる最良の方法を具体的に指南する。 |
著者紹介 |
ウェイン州立大学で学士号を取得。リレーションシップセラピスト。集団療法の診療所「Kaleidoscope Counseling」オーナー。 |
件名 |
カウンセリング、人間関係 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
充実したワーク・ライフ・バランスや良好な人間関係を維持するために、パートナーや友人、家族、同僚とのあいだに適度な距離を保つことは必要です。けれども現実は、心に土足で踏み込んでくる人がいて、それを断ることもできないまま、心は乱されてストレスは溜まるばかり―。さあ、どうすればよいでしょうか?本書はニューヨーク・タイムズ紙、ガーディアン紙、サイコロジートゥデイ誌ほかに登場し、インスタグラムでは150万フォロワーを獲得しているリレーションシップセラピスト、ネドラ・グローバー・タワブによるメンタルヘルス指南書です。「心の境界線」を設定することで相手と円滑な人間関係をつくり、我慢をせず、無理なく心の平穏を手に入れる最良の方法をコーチします。 |
(他の紹介)目次 |
1 心の境界線の重要性を理解する(境界線って、いったい何のこと? 心の境界線が必要な理由 心の境界線を引いてみよう 6種類の境界線 境界線が侵されるとき ほか) 2 さまざまな場面での境界線の引き方(家族 恋愛関係 友人関係 仕事 SNSとテクノロジー ほか) |
内容細目表
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