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書誌情報

書名

カラダにやさしいコンビニごはん100 東京労災病院管理栄養士監修    

著者名 平澤 芳恵/著
出版者 小学館
出版年月 2021.4


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1 澄川6013005696498.5/ヒ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
2 山の手7013115493498.5/ヒ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
3 星置9311927637498/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
2021
498.5 498.5
食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001579483
書誌種別 図書
書名 カラダにやさしいコンビニごはん100 東京労災病院管理栄養士監修    
書名ヨミ カラダ ニ ヤサシイ コンビニ ゴハン ヒャク 
著者名 平澤 芳恵/著
著者名ヨミ ヒラサワ ヨシエ
出版者 小学館
出版年月 2021.4
ページ数 127p
大きさ 19cm
分類記号 498.5
分類記号 498.5
ISBN 4-09-310683-2
内容紹介 選び方のコツを知っていれば、コンビニごはんでも健康的な食事ができる。管理栄養士が、肥満や貧血、ストレス、便秘など様々な不調や健康上の悩みを抱えた人に向けて、コンビニごはんの選び方を提案する。
著者紹介 東京労災病院治療就労両立支援センター管理栄養士。
件名 食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 気になる健康不安を解消するコンビニごはんの選び方。
(他の紹介)目次 コンビニごはん選び方のポイント
バランスよく食べるコツ
塩分を控えるコツ/野菜を摂るコツ
1日に必要な熱量を知る
体重管理のコツ
栄養成分表示の活用法
肥満が気になる人
中性脂肪が気になる人
悪玉コレステロールが気になる人
血圧が気になる人〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 平澤 芳恵
 東京労災病院治療就労両立支援センター管理栄養士。予防医療に加え、治療と仕事の両立支援をするため、同センターで食事の取り方などをサポート。メタボリック症候群予防、働く女性の食生活などをテーマに、栄養相談や講演を実施。深夜勤務者のための食事選びの研究等にも携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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