蔵書情報
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書誌情報
書名 |
消えない悩みのお片づけ つらい気分がみるみる晴れてゆく ポプラ新書
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著者名 |
草薙 龍瞬/著
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出版者 |
ポプラ社
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出版年月 |
2023.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
新琴似 | 2013326851 | 184/ク/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001773816 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
消えない悩みのお片づけ つらい気分がみるみる晴れてゆく ポプラ新書 |
書名ヨミ |
キエナイ ナヤミ ノ オカタズケ |
著者名 |
草薙 龍瞬/著
|
著者名ヨミ |
クサナギ リュウシュン |
出版者 |
ポプラ社
|
出版年月 |
2023.6 |
ページ数 |
204p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
184
|
分類記号 |
184
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ISBN |
4-591-17814-0 |
内容紹介 |
期待、思い込み、怒り、迷い、妄想。つらい気分は5つのラベルで整理する。ブッダの教えをアレンジした、合理的な悩みの片づけ方を解説。悩まない心を作る、禅エクササイズも紹介する。 |
著者紹介 |
奈良県生まれ。ミャンマー国立仏教大学専修課程修了。僧侶。興道の里代表。インドで社会改善NGOと幼稚園・小学校を運営。著書に「反応しない練習」「こころを洗う技術」など。 |
件名 |
仏教-法話 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
心を整理する天才・ブッダによる、実に論理的で明快な悩み解消本!悩みを5つに整理することから始める心のお片づけ。「モヤモヤ、クヨクヨ、ウツウツ気分の“悩み”が生まれたら、この本を開いてください。あなたの悩みにストレートに役立つ解決策が見つかるはずです」。ベストセラー『反応しない練習』の著者が心を込めて届ける「今の自分にできること」。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 私は何に悩んでいる?―“5つのラベル”で悩みの正体をつきとめる(最初の一歩は、悩みの正体をつきとめること “期待”のラベルを貼る ほか) 第2章 さあ始めよう!悩みのお片づけの基本をマスターする(悩みが生まれるしくみを知る 悩みの正体がわかった! ほか) 第3章 悩みを片づけるための4つの手順(ステップ1 欲求に気づく―欲求はほどほどに ステップ2 刺激を止める―近づかない ほか) 第4章 ラベルごとの悩みから抜け出す方法―期待・思い込み・怒り・迷い・妄想をきれいに片づける(ラベルごとの片づけ方 期待ゆえの悩みを片づける方法 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
草薙 龍瞬 僧侶。興道の里代表。1969年、奈良県生まれ。中学中退後、十六歳で家出、上京。独学で大検(高認)を経て、東京大学法学部卒業。政策シンクタンクほかさまざまな職業を経て、三十代半ばで得度出家。ミャンマー国立仏教大学専修課程修了。タイの僧院に留学。現在、インドで社会改善NGOと幼稚園・小学校を運営するほか、日本では単身で「人の幸福と社会の改善に役立つ合理的な方法としての仏教」を伝える活動をしている。夏の全国行脚や仏教講座、法話と経典朗読を採り入れた法事など独自の活動を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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