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書誌情報

書名

スーパーボディを読む ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」    

著者名 伊藤 昇/著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2011.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118799675780.7/イ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2011
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000446079
書誌種別 図書
書名 スーパーボディを読む ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」    
書名ヨミ スーパー ボディ オ ヨム 
著者名 伊藤 昇/著
著者名ヨミ イトウ ノボル
版表示 改訂版
出版者 マガジンハウス
出版年月 2011.9
ページ数 186p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-8387-2328-7
内容紹介 体幹を強くする秘訣は「胴体力」にあり! イチロー、ヒクソン・グレイシー、坂東玉三郎など、身体表現のプロフェッショナルの動きを例に、身体の根幹となる胴体の動きの磨き方を詳しく紹介する。
件名 トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 彼ら達人の動きの極意は「胴体力」にあった。あらゆる動きは三つの動きのバリエーションにすぎない。これを徹底して磨けば、動きの質は確実に向上するし、このことを意識するだけでも、動きが変わる。
(他の紹介)目次 1 胴体力で差をつける―坂東玉三郎/タイガー・ウッズ/マイケル・ジョーダン
2 胴体力に迫る―胴体には三つの動きしかない
スーパーボディを観る(丸める/反る―カール・ルイス/マイケル・ジョーダン/坂東玉三郎/ルドルフ・ヌレエフ
伸ばす/縮める―マイケル・ジョンソン/ロナウド/イチロー/フレッド・アステア
捻る―タイガーウッズ/イチロー/野茂英雄/坂東玉三郎/ルジマートフ)
3 正しい立ち方を身につける―イチロー/双葉山/パバロッティ/ホロヴィッツ
4 胴体を細分化して考える(肩甲骨―タイガー・ウッズ/坂東玉三郎/ドミニク・カルフーニ
胸―岡本正剛/ペレ/ホアキン・コルテス/坂東玉三郎
骨盤―グルーチョ・マルクス/坂東玉三郎
仙骨―パトリック・デュポン/マイケル・ジョーダン/ヒクソン・グレイシー
内捻り―イチロー/坂東玉三郎/マイヤ・プリセツカヤ)
5 中心軸を体感する―マイケル・ジョーダン/塩田剛三/フォーサイス/井上八千代
6 スーパーボディを作る


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