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書誌情報

書名

ひざの痛みはこれで治る イラスト版  健康ライブラリー  

著者名 黒沢 尚/著
出版者 講談社
出版年月 2000.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410183947494/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別南8310311611493/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 西野7210381062493/ク/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2000
494.77 494.77
膝-疾患

書誌詳細

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タイトルコード 1001001186850
書誌種別 図書
書名 ひざの痛みはこれで治る イラスト版  健康ライブラリー  
書名ヨミ ヒザ ノ イタミ ワ コレ デ ナオル 
著者名 黒沢 尚/著
著者名ヨミ クロサワ ヒサシ
出版者 講談社
出版年月 2000.1
ページ数 157p
大きさ 19cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-06-259214-2
内容紹介 患部を温めたり冷やしたりする物理療法や、筋肉体操を中心とした運動療法、装具の効果的な取り入れかたなど、通院せずに自宅でひざの痛みを治すための様々な方法を、わかりやすいイラストで解説。
著者紹介 1943年生まれ。東京大学医学部卒業。順天堂大学医学部整形外科教授。膝関節学会幹事。著書に「ひざの痛みをとる本」がある。
件名 膝-疾患
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 通院せずに「自分で自宅でうまく治せる」セルフコントロールの方法。内服薬や外用薬など薬物療法は、あくまでも根本治療の準備段階のもの。患部を温めたり冷やしたりする物理療法で痛みをやわらげる。なんといっても筋肉体操を中心とした運動療法が、痛みをとる決め手。装具をじょうずに取り入れて、日常生活を快適に、しかも積極的に…。
(他の紹介)目次 1 ひざの痛みは自分で治せる
2 薬物療法は根本治療の準備段階
3 物理療法で痛みをやわらげる
4 運動療法は痛みをとる決め手
5 骨粗鬆症の運動療法
6 装具をとり入れて日常生活を快適に
7 日常生活での痛みを抑える工夫
8 新たにスポーツを始める
9 中高年におすすめの運動


内容細目表

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