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所蔵数 9 在庫数 2 予約数 141

書誌情報

書名

糖質疲労　「疲れやすさ」と「老化」の正体　　　　

著者名 山田 悟／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.3

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001838698
書誌種別 図書
書名 糖質疲労　「疲れやすさ」と「老化」の正体　　　　
書名ヨミ トウシツ ヒロウ　
著者名 山田 悟／著
著者名ヨミ ヤマダ サトル
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.3
ページ数 191p
大きさ 18cm
分類記号 493.12
分類記号 493.12
ISBN 4-7631-4121-7
内容紹介 食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
著者紹介 慶應義塾大学医学部卒業。医師。北里大学北里研究所病院副院長、糖尿病センター長。著書に「糖質制限の真実」「運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全」など。
件名 血糖値、食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 乳がんの治療ですっかり体力を失ったキミコさん。ラジオ体操でさえフラフラの状態だが、体育会系編集者の叱咤激励によっていやいや運動を始めることに。まずは１日１０００歩から！北海道在住・ぐうたらエッセイストの、猫と散歩と養生の日々。
(他の紹介)目次 泣きっ面に雪
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(他の紹介)著者紹介 北大路 公子
　北海道札幌市生まれ。２００５年『枕もとに靴　ああ無情の泥酔日記』でデビュー。各紙誌でエッセイや書評を執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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