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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
北区民 | 2113116830 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
もいわ | 6311884586 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
西野 | 7213030476 | 159/ヤ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001152897 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
身軽に生きる |
| 書名ヨミ |
ミガル ニ イキル |
| 著者名 |
矢作 直樹/著
|
| 著者名ヨミ |
ヤハギ ナオキ |
| 出版者 |
海竜社
|
| 出版年月 |
2017.4 |
| ページ数 |
211p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
159
|
| 分類記号 |
159
|
| ISBN |
4-7593-1533-2 |
| 内容紹介 |
余計なものを手ばなせば、心がスーッと楽になる。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、「身軽になるための力」をどう磨けばいいのかを考え、すこやかな生き方を伝える。 |
| 著者紹介 |
1956年横浜市生まれ。金沢大学医学部卒業。東京大学大学院医学系研究科救急医学分野教授および医学部附属病院救急部・集中治療部部長を務め、任期満了退官。著書に「人は死なない」他。 |
| 件名 |
人生訓 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
産経新聞 |
| (他の紹介)内容紹介 |
疲れ/便秘/免疫低下/加齢/冷え/ストレス/疲れ目/不眠/アレルギーに、ご家庭でかんたんにつくれる「ご自愛の一杯」いかがですか。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 養生酒ライフの魅力!養生酒が心身によい理由 第2章 養生酒は大人の嗜好品!コツをつかんで自分流にカスタマイズ 第3章 「疲れ」に効く!元気もりもり養生酒×15種 第4章 「便秘」に効く!腸内をきれいに整える養生酒×13種 第5章 「免疫低下」に効く!ウイルスブロックする養生酒×16種 第6章 「加齢」に効く!若さよみがえる養生酒×13種 第7章 「冷え」に効く!体ぽかぽか養生酒×11種 第8章 「ストレス」に効く!やさしくなれる養生酒×9種 第9章 「疲れ目」に効く!目をじんわり癒す養生酒×10種 第10章 「不眠」に効く!眠ることが楽しみになる養生酒×7種 第11章 「アレルギー」に効く!アレルゲン撃退養生酒×6種 |
| (他の紹介)著者紹介 |
福光 佳奈子 漬け込み酒マイスター/野菜ソムリエプロ/薬膳インストラクター。札幌市生まれ。大学卒業後、広告会社やメーカーに勤務。会社員時代の2005年ごろより趣味で梅酒作りをはじめる。やがて、さまざまな果実酒や野菜酒、ハーブ酒なども作るようになり、レシピ数を増やしていく。趣味として楽しむ一方で、「だるくて快調な日がない」「心が不安定」「体が冷えている」「早朝覚醒」といった「不定愁訴」(ふていしゅうそ)の多い日々。そんなあるとき、自分を変えたくて一念発起。自分の心と体に向き合い、野菜や薬膳を学ぶ中で、日ごろなにげなく食べている食材には、すべて「薬効」があることを知る。これまでに1000種類以上の漬け込み酒レシピを屏発。2017年より漬け込み酒セミナ開催。現在は、食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師などをしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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