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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

大人への手順     

著者名 伊集院 静/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013302651914/イ/図書室14一般図書一般貸出在庫  
2 北白石4413169295914/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 藤野6213153221914/イ/新書一般図書一般貸出在庫  

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伊集院 静
2022
914.6 914.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001674543
書誌種別 図書
書名 大人への手順     
書名ヨミ オトナ エノ テジュン 
著者名 伊集院 静/著
著者名ヨミ イジュウイン シズカ
出版者 文藝春秋
出版年月 2022.4
ページ数 221p
大きさ 18cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-16-391527-2
内容紹介 どうしたら悩みを乗り越えて大人になれるのか。就職、子育てから近しい人の死まで、人生の岐路に効く名回答104を収録。佐藤愛子とのお悩み対談も掲載する。『週刊文春』掲載から抜粋、加筆し単行本化。
著者紹介 1950年山口県生まれ。立教大学文学部日本文学科卒業。「受け月」で直木三十五賞、「機関車先生」で柴田錬三郎賞、「ごろごろ」で吉川英治文学賞受賞。紫綬褒章受章。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲れ/便秘/免疫低下/加齢/冷え/ストレス/疲れ目/不眠/アレルギーに、ご家庭でかんたんにつくれる「ご自愛の一杯」いかがですか。
(他の紹介)目次 第1章 養生酒ライフの魅力!養生酒が心身によい理由
第2章 養生酒は大人の嗜好品!コツをつかんで自分流にカスタマイズ
第3章 「疲れ」に効く!元気もりもり養生酒×15種
第4章 「便秘」に効く!腸内をきれいに整える養生酒×13種
第5章 「免疫低下」に効く!ウイルスブロックする養生酒×16種
第6章 「加齢」に効く!若さよみがえる養生酒×13種
第7章 「冷え」に効く!体ぽかぽか養生酒×11種
第8章 「ストレス」に効く!やさしくなれる養生酒×9種
第9章 「疲れ目」に効く!目をじんわり癒す養生酒×10種
第10章 「不眠」に効く!眠ることが楽しみになる養生酒×7種
第11章 「アレルギー」に効く!アレルゲン撃退養生酒×6種
(他の紹介)著者紹介 福光 佳奈子
 漬け込み酒マイスター/野菜ソムリエプロ/薬膳インストラクター。札幌市生まれ。大学卒業後、広告会社やメーカーに勤務。会社員時代の2005年ごろより趣味で梅酒作りをはじめる。やがて、さまざまな果実酒や野菜酒、ハーブ酒なども作るようになり、レシピ数を増やしていく。趣味として楽しむ一方で、「だるくて快調な日がない」「心が不安定」「体が冷えている」「早朝覚醒」といった「不定愁訴」(ふていしゅうそ)の多い日々。そんなあるとき、自分を変えたくて一念発起。自分の心と体に向き合い、野菜や薬膳を学ぶ中で、日ごろなにげなく食べている食材には、すべて「薬効」があることを知る。これまでに1000種類以上の漬け込み酒レシピを屏発。2017年より漬け込み酒セミナ開催。現在は、食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師などをしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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