検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 81

書誌情報

書名

たんぱく質と腸の新常識 絶対に漏らしてはいけない新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方    

著者名 平島 徹朗/著   秋山 祖久/著
出版者 Gakken
出版年月 2024.10


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513952381493.4/ヒ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2024
493.46 493.46
腸 蛋白質 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001888004
書誌種別 図書
書名 たんぱく質と腸の新常識 絶対に漏らしてはいけない新しい腸活とたんぱく質の正しい摂り方    
書名ヨミ タンパクシツ ト チョウ ノ シンジョウシキ 
著者名 平島 徹朗/著
著者名ヨミ ヒラシマ テツロウ
著者名 秋山 祖久/著
著者名ヨミ アキヤマ モトヒサ
出版者 Gakken
出版年月 2024.10
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 493.46
分類記号 493.46
ISBN 4-05-802359-4
内容紹介 たんぱく質が不足すると、老化、肥満、不調が加速する。栄養を漏らさない腸のつくり方や、たんぱく質の正しい摂り方など、医師が自分の体で実践し、体感した“本当に使えるアドバイス”を多数紹介する。
著者紹介 神奈川県生まれ。たまプラーザ南口胃腸内科クリニック院長。
件名 腸、蛋白質、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腸漏れをなくして若返る、やせる、不調が消える!たんぱく質不足はこれで解消できる!YouTubeで話題の医師が、自分の体で実践し、体感した“本当に使えるアドバイス”を多数紹介!
(他の紹介)目次 第1章 知識編 たんぱく質不足で老化、肥満、不調が加速している!(ちゃんと摂っているつもりでも…日本人の8割以上はたんぱく質不足!
たんぱく質不足は老化のもと!万病のもと!肥満のもと! ほか)
第2章 知識編 たんぱく質不足の裏に潜む“腸漏れ”問題(“腸漏れ”で栄養が無駄になる!
日本人の7割以上が“腸漏れ”の可能性あり! ほか)
第3章 実践編 まずやるべきは“漏れない腸”をつくること(腸漏れの最大の原因は“未消化の炭水化物”だった!
炭水化物より、たんぱく質ファースト! ほか)
第4章 実践編 体が生まれ変わる!たんぱく質の正しい摂り方(たんぱく質はどれくらい必要なのか?
一度に食べるたんぱく質は多すぎても少なすぎても非効率的 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。