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書誌情報

書名

6大栄養素がとれるかんたんパワーサラダ 糖質・食物繊維・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル    

著者名 ほりえ さちこ/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい購入予定596.3/ホリ/図書室一般図書予約不可落札済み 

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2024
596.37 596.37
サラダ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001845829
書誌種別 図書
書名 6大栄養素がとれるかんたんパワーサラダ 糖質・食物繊維・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラル    
書名ヨミ ロクダイ エイヨウソ ガ トレル カンタン パワー サラダ 
著者名 ほりえ さちこ/著
著者名ヨミ ホリエ サチコ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2024.4
ページ数 87p
大きさ 26cm
分類記号 596.37
分類記号 596.37
ISBN 4-391-16170-0
内容紹介 緑の野菜と焼肉のサラダ、鮭とあさりの蒸しサラダ…。絶品ドレッシングで、きれいと健康とお腹も満足させるパワーサラダのレシピ集。旬野菜やたんぱく質食材別パワーサラダ、ちょい足しに使える便利な作りおきなどを紹介する。
著者紹介 栄養士、食育アドバイザー、ヨーグルトソムリエ、乳酸菌ソムリエ。著書に「フライパン1つで2品献立」など。
件名 サラダ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 絶品ドレッシングでいただく、きれいと健康とお腹も満足させる、最高のひと皿。
(他の紹介)目次 1 春夏秋冬 旬野菜のサラダ(春のサラダ
夏のサラダ
秋のサラダ
冬のサラダ)
2 たんぱく質食材別 パワーサラダ(肉のサラダ
魚介のサラダ
卵・豆製品のサラダ)
3 ちょい足しに使える!便利な作りおき(野菜1種で
たんぱく質素材で)
(他の紹介)著者紹介 ほりえ さちこ
 栄養士、食育アドバイザー、ヨーグルトソムリエ、乳酸菌ソムリエ。自身の育児経験を生かした離乳食や、栄養バランスのとれた簡単でおいしい料理、弁当などのレシピが人気。雑誌やテレビなどで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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