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書誌情報

書名

悪夢障害   幻冬舎新書  

著者名 西多 昌規/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012996837145/ニ/新書一般図書一般貸出在庫  
2 東月寒5213071227145/ニ/新書一般図書一般貸出在庫  

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809.4 809.4
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書誌詳細

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タイトルコード 1008000980437
書誌種別 図書
書名 悪夢障害   幻冬舎新書  
書名ヨミ アクム ショウガイ 
著者名 西多 昌規/著
著者名ヨミ ニシダ マサキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2015.9
ページ数 180p
大きさ 18cm
分類記号 145.2
分類記号 145.2
ISBN 4-344-98393-9
内容紹介 極度に不快な夢を繰り返し見ることで睡眠が妨げられる病「悪夢障害」。悪夢はうつ病の前兆なのか。ストレスが強いほど不愉快な悪夢が増えるのか。悪夢の内容は深層心理を反映しているのか。悪夢に纏わるすべてを網羅した一冊。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医、医学博士。精神科産業医、自治医科大学講師などを経て、スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師。
件名
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 3万1000人をAI分析して判明。気づかずにやっている「名もなきムダ仕事」を捨てて仕事を速くする方法。ムダな会議をなくす―1年で174時間削減。社内資料がすぐ見つかる―1年で118時間削減。
(他の紹介)目次 第1章 「忖度資料」ほどムダなものはない
第2章 読まれないメールは書いていないのと同じ
第3章 会議、打ち合わせはムダな時間の宝庫!
第4章 ITが苦手なベテラン社員への対処法
第5章 社内コミュニケーションはもう1つのお仕事
第6章 まだまだある!職場の名もなきムダ仕事
(他の紹介)著者紹介 越川 慎司
 日本電信電話株式会社(現NTT)、ITベンチャーの起業などを経て、2005年にマイクロソフトに入社。業務執行役員としてPowerPointやExcelなどの事業責任者などを歴任。2017年に業務改善コンサルティング会社「株式会社クロスリバー」を起業。のべ800社以上、17万人を超えるビジネスパーソンの効率アップを支援。日常業務にひそむ「名もなきムダ仕事」の撲滅に注力する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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