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書誌情報

書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2021/03/31

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001572909
書誌種別 電子図書
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる  エイムック  
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア 
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
分類記号 782
分類記号 782
ISBN 4-7779-5835-1
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。
件名 ランニング、スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ペン1本であなたの手帳をもっとかわいく、センスよく!Instagram10万人超!シンプル&オシャレなイラストのお手本。
(他の紹介)目次 1 hicono式!手帳をかわいくする基本の20アイデア(文字の書き方のコツ1 きれい・かわいい・読みやすいhicono式、文字の基本のき
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3 シーズナルイベントを盛り上げるアイコン(クリスマス
ハロウィーン ほか)
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クリスマスカード ほか)
(他の紹介)著者紹介 hicono
 1997年生まれ。京都府出身。SNSを通して、イベントごとに使えるメッセージカードやスケジュール帳に使える簡単なイラストを日々発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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